Qual é o horário de funcionamento?

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CASA MOVA

CURANDO COM MOVIMENTO
PILATES
FUNCIONAL
MASSAGEM
AGENDA JÁ SUA AVALIAÇÃO Sou inteiramente fascina em cura pelo movimento.

Meu nome é Carolina Oliveira
Trabalho com Pilates desde 2020, abri meu primeiro Studio no ano de 2022. E quero ajudar você a cuidar da sua saúde física e mental. Assim como ele mudou a minha vida quero ajudá-los a buscar a melhor versão de vocês também. Sejam muito bem-vindos ao CO atuídos de Pilates Carolina Oliveira.

15/06/2026

Para de draminha e vai treinar

09/06/2026

🔍 Curiosidade que muitos alunos perguntam:

"Como as molas do Pilates funcionam?"
Aqui temos as molas do nosso querido Reformer 🤩

As molas são um dos grandes diferenciais do Pilates! Elas geram resistência de forma progressiva, ou seja, quanto mais a mola é esticada, maior é a força necessária para realizar o movimento.

Isso permite trabalhar força, controle, equilíbrio, coordenação e consciência corporal de maneira segura e eficiente. Além disso, as molas também auxiliam alguns movimentos, tornando os exercícios adaptáveis para diferentes objetivos e necessidades.

Por trás de cada exercício existe muito mais do que parece: existe ciência, controle e movimento inteligente. 💙

E você? Já tinha curiosidade de saber como as molas funcionam? Conta aqui nos comentários! 👇

09/06/2026

✨ PROMOÇÃO DA SEMANA NO ESTÚDIO MOVA! ✨

Que tal reservar um momento para cuidar de você?

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Alivie tensões, reduza dores, melhore sua mobilidade e renove suas energias para encarar a semana com mais disposição e bem-estar.

📲 Agende seu horário: (12) 98100-8332

⚠️ Vagas limitadas! Aproveite essa oportunidade especial e venha cuidar da sua saúde e qualidade de vida

06/06/2026

⚽ A torcida oficial da equipe MOVA já começou! ⚽

Por aqui, já estamos entrando no clima da Copa! Entre um atendimento e outro, a animação só aumenta para acompanhar cada jogo, vibrar por cada lance e torcer juntos por grandes emoções.

Assim como no esporte, acreditamos que dedicação, disciplina, trabalho em equipe e superação fazem toda a diferença para alcançar grandes resultados.
Que venha a Copa, com muita alegria, união e espírito esportivo! 💚💛

Equipe MOVA na torcida pelo Brasil! 🇧🇷✨
JuntosPeloBrasil VemCopa

06/06/2026

Você sabia que a panturrilha é conhecida como o "segundo coração" do corpo? ✨️

A cada passo que damos, os músculos da panturrilha ajudam a impulsionar o sangue de volta ao coração, favorecendo a circulação e contribuindo para a saúde de todo o organismo.

Quando passamos muito tempo sentados ou sem movimentar as pernas, esse retorno venoso f**a menos eficiente, podendo causar sensação de pernas pesadas, inchaço e desconforto.

Por isso, manter a panturrilha ativa no dia a dia é tão importante! Caminhar, subir escadas, praticar exercícios e realizar atividades como o Pilates são excelentes formas de fortalecer essa musculatura e melhorar a circulação.

Movimente-se, cuide da sua saúde e valorize quem trabalha silenciosamente todos os dias para o bom funcionamento do seu corpo. 💙

✨ Sua panturrilha movimenta sua vida. Cuide do seu segundo coração!

03/06/2026

📢 Aviso Importante

Informamos que o estúdio estará fechado amanhã, dia 04 de junho, devido ao feriado de Corpus Christi.

Retornaremos às atividades normalmente na sexta-feira, dia 05 de junho, em nossos horários habituais.

Lembramos que o estúdio não realiza emenda de feriados, interrompendo o atendimento apenas no próprio dia do feriado.

Desejamos a todos um excelente feriado e esperamos vocês na sexta-feira! 💙✨

Endereço

Avenida Estados Unidos, 159
Taubaté, SP
12030500

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
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Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00

Site

https://www.instagram.com/studioco_pilates/

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