Academia Estação A

Academia Estação A FITNESS/MUSCULAÇÃO/HIDROGINÁSTICA/NATAÇÃO/JUDÔ

🌡️💦 “Professor, mas 31°C não é frio?”Na verdade, não! 👀A água da piscina a 31°C está dentro da faixa considerada confort...
20/05/2026

🌡️💦 “Professor, mas 31°C não é frio?”

Na verdade, não! 👀
A água da piscina a 31°C está dentro da faixa considerada confortável para atividades aquáticas, especialmente para crianças, adaptação ao meio líquido e aulas de natação. 🏊‍♂️✨

📚 Segundo referências da área esportiva e de fisiologia aquática, piscinas aquecidas para ensino e recreação costumam permanecer entre 30°C e 32°C, justamente para proporcionar:
✔️ mais conforto térmico
✔️ melhor adaptação corporal
✔️ relaxamento muscular
✔️ maior segurança e bem-estar durante as aulas

Nosso corpo possui temperatura média em torno de 36°C/37°C, então uma piscina a 31°C está longe de ser considerada “gelada”. 😄

Aqui na Estação, conforto e cuidado também fazem parte da experiência dentro da água! 💙🏊‍♀️

Academia Estação A 💙

19/05/2026

Quando falam que e fácil ser personal...🤭

Começamos a semana do pintado desenvolvendo a humildade 🐟💙
18/05/2026

Começamos a semana do pintado desenvolvendo a humildade 🐟💙

Encerrando nosso sábado por aqui☺️💙
16/05/2026

Encerrando nosso sábado por aqui☺️💙

13/05/2026

Um pouquinho atrasados na trend🤭

A Raia representa a força da APRECIAÇÃO DA BELEZA que pertence à virtude daTranscendência. Transcendência descreve ponto...
12/05/2026

A Raia representa a força da APRECIAÇÃO DA BELEZA que pertence à virtude da
Transcendência. Transcendência descreve pontos fortes que fornecem um amplo
senso de conexão com algo maior no significado e propósito do que nós mesmos.💜💙

Ser mãe é transformar amor em presença, cuidado e dedicação todos os dias🌷Amanhã iremos celebrar aquelas que fazem da vi...
09/05/2026

Ser mãe é transformar amor em presença, cuidado e dedicação todos os dias🌷

Amanhã iremos celebrar aquelas que fazem da vida um lugar mais acolhedor e cheio de carinho.

Feliz Dia das Mães!

Equipe Academia Estação A. 💙

O corpo alcança o que a mente acredita 🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️Venha viver essa experiência com a gente! 📍Rua Quinze de novembro, n°17...
04/05/2026

O corpo alcança o que a mente acredita 🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

Venha viver essa experiência com a gente!

📍Rua Quinze de novembro, n°1793- Centro, Tatuí -SP.

😉💙
04/05/2026

😉💙

24/04/2026

Perfeito pra um café rápido e saudável

F**a macio, douradinho por fora e pronto em minutos — praticidade e sabor na medida certa!

Ingredientes:
1 ovo
2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
1 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de fermento
Pitada de sal

Preparo:

Em um recipiente adicione todos os ingredientes e misture bem, despeje em uma forma untada com azeite, levando a airfryer ou forno por 10 minutos a 160°C

Você pode rechear como quiser!
💙😉

| HIDRO GINÁSTICA O exercício perfeito para se movimentar, relaxar ele socializar.📍Estamos localizados na rua Quinze de ...
23/04/2026

| HIDRO
GINÁSTICA

O exercício perfeito para se movimentar, relaxar ele socializar.

📍Estamos localizados na rua Quinze de Novembro N°1793.

Endereço

R. Quinze De Novembro, 1793
Tatuí, SP
18270770

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 12:00
13:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 12:00
13:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 12:00
13:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 12:00
13:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 12:00
13:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 11:00
15:00 - 17:00

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