23/09/2022
Além do Pilates ser um método que trabalha o corpo e a mente, ele também é uma atividade física eficaz no tratamento do joelho.
Quando você sente algum tipo de dor no joelho, você acaba modificando a sua postura devido à forma de andar.
Essa mudança causa desequilíbrio em outras partes do corpo, podendo acarretar dores no quadril e coluna.
Com os exercícios de Pilates, você conseguirá evitar que a dor se espalhe, mas para isso é disciplina e comprometimento com os exercícios.
MOOVE – Fisioterapia e Pilates
Rua dos Cravos, 349 – Centro, próximo aos correios.
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