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Espaço Pramá

Corpo, mente e espírito em equilíbrio. Yoga - Arteterapia - Terapia Transpessoal. Atendimentos psi

09/09/2026

Você sabe o que precisa fazer, mas parece existir alguma coisa que impede você de começar? 😖

Isso não significa necessariamente falta de vontade ou disciplina. Às vezes, existem pensamentos, emoções e medos por trás desse bloqueio. 🧠

A terapia pode ajudar você a compreender o que está acontecendo e encontrar caminhos possíveis. 💜

Vem conversar com as nossas psicólogas .thaislangaro e .

Entre em contato e agende seu horário.

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03/09/2026

Nem sempre precisamos encontrar as respostas sozinhos. ⚠️

Falar sobre nossas emoções, compreender o que estamos vivendo e buscar ajuda também fazem parte do autocuidado. 💛

Neste Setembro Amarelo, o Espaço Pramá reforça a importância da escuta, do acolhimento e da saúde emocional.🥰

Você não precisa passar por tudo sozinho.

Está precisando conversar?

Vem pro Espaço Pramá.

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02/09/2026

Às vezes, tudo o que precisamos é de alguns minutos para respirar. 🌿

Experimente a respiração 4-2-6 quando sentir que precisa desacelerar e trazer mais calma para o momento presente.

Salve para lembrar de praticar quando precisar. 💜

Vem pro Espaço. ✨

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27/08/2026

Hoje celebramos quem transforma a escuta em acolhimento e ajuda a tornar caminhos difíceis um pouco mais leves. 💜

No Espaço Pramá, temos a alegria de contar com a Thaís e a Jéssica, profissionais que dedicam seu trabalho ao cuidado, ao autoconhecimento e à saúde emocional.

Nosso carinho e reconhecimento a elas e a todos os psicólogos que fazem da escuta uma forma de cuidado. ✨

Feliz Dia do Psicólogo! 👏

19/08/2026

A respiração está sempre com a gente, mas nem sempre prestamos atenção nela. ⚠️

Quando respiramos com consciência, damos ao corpo uma oportunidade de desacelerar, reduzir tensões e encontrar mais equilíbrio.

E isso pode refletir no nosso humor, na concentração e até na forma como nos movimentamos durante a prática de Yoga. 🧘♀️

Pare por alguns segundos. Inspire. Expire. Esteja presente. ✨

16/08/2026

50 minutos podem parecer pouco na correria do dia, mas podem fazer uma grande diferença na forma como você se sente. ✨

Reserve esse tempo para respirar, movimentar o corpo, desacelerar a mente e cuidar de você.🧘♀️

Porque o seu corpo e a sua mente também merecem estar na sua lista de prioridades. 😁

Reserve 50 minutos para você. Venha praticar Yoga no Espaço Pramá.💜

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13/08/2026

Yoga é para você. 🧘♀️

Não importa seu estilo de vida, sua idade, seu gênero ou o seu corpo. O Yoga respeita quem você é e acompanha o seu ritmo.

Mais do que fazer posturas, é sobre respirar, se conhecer, se movimentar e encontrar mais equilíbrio no dia a dia. ✨

Venha experimentar o Yoga no Espaço Pramá e descubra uma prática que pode fazer sentido para você. 💜

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09/08/2026

Pais costumam colocar as necessidades de todos em primeiro lugar.

Mas cuidar da própria saúde física e emocional não é um gesto de egoísmo, é uma forma de continuar presente para quem mais importa.

Reserve alguns minutos para respirar, desacelerar e ouvir o seu corpo. Pequenas pausas fazem uma grande diferença.

Neste Dia dos Pais, desejamos que todos os pais encontrem tempo para viver com mais equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida. ✨

Feliz Dia dos Pais! 👏

06/08/2026

Ansiedade e insônia podem ser sinais de que é hora de desacelerar.

O Yoga convida você a respirar com mais consciência, relaxar o corpo e encontrar mais equilíbrio para viver dias mais leves e noites mais tranquilas. 💜🌿

Venha praticar no Espaço Pramá e sinta a diferença. ✨

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05/08/2026

Praticar Yoga é permitir que o corpo desacelere, a mente encontre paz e a respiração conduza você de volta ao que realmente importa, o momento presente. ✨

Venha praticar no Espaço Pramá e sinta a diferença. 💜

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Rua Coronel Lolico, 354
Tapejara, RS
99950000

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