Equipe Pro Bikers

26/11/2023

26/11/2023

3° Pedal de Vila Lângaro!
Boraaaaa....

26/10/2022

Aquecendo pro Verão!

15/04/2022

Dia top

Silvania Rovani Jovania Favareto Francieli Bordignon

24/07/2020

08/03/2020

07/02/2019

👏👏👏

Confere aqui os 6 motivos que farão você não querer mais parar de pedalar :D

1⃣Andar de bike gera emagrecimento
Pedalar é um exercício que acelera o metabolismo.
A queima de calorias em seu corpo será mais rápida evitando o acúmulo de gordura no organismo.
Independente da intensidade do pedal, pedalar constantemente mudará números na sua balança.
2⃣ Melhora a resistência muscular
Pedalar exige força de seus músculos. E andar da bike vai trabalhar quase todos os grupos musculares do seu corpo, melhorando a resistência e força dos seus músculos.
3⃣ Desenvolve o bem-estar
Você já viu algum ciclista pedalando com raiva? Isso é quase impossível porque pedalar aumenta a liberação de endorfinas e serotoninas, substâncias que causam a sensação de prazer.
Com isso, além de deixar a pedalada prazerosa, a depressão, a ansiedade e o estresse ficarão bem longe de você!
4⃣ Aumenta seu fôlego
Como ciclistas conseguem pedalar por Quilômetros sem parar? Pulmões reforçados ajudam nisso!
Pedalar exige muito oxigênio e por causa disso sua respiração será muito exercitada.
Além disso, com a frequência cardíaca maior, seus pulmões recebem doses maiores de ar e com isso aguentam atividades mais intensas. Você notará a diferença quando precisar subir alguns andares de escadas. 😝
5⃣ Tem baixo impacto em suas articulações
No ciclismo o contato com o chão é reduzido, ficando a cargo da bike os impactos mais fortes. Isso faz com que todo o impacto transmitido para as articulações, principalmente nos pés e joelhos, seja pequeno.
Então se você tem alguma restrição para atividades como correr, jogar tênis ou futebol, já sabe que a solução é investir na bike!
6⃣Melhora a circulação sanguínea
Ao pedalar, você se movimenta, ao se movimentar, seu corpo precisa de mais oxigênio para alimentá-lo, por isso, seu coração vai bater mais e o seu sangue vai correr mais rápido pelas veias.
Todo o seu corpo será abastecido com muito sangue e oxigênio, fazendo com que sua saúde e qualidade de vida só melhorem!

👉É isso aí, pedalar traz uma porção de benefícios, vem logo escolher a sua bike aqui com a gente!🚴