Forma Fittness Academia

04/02/2025

Fique ligado nos horários da academia!

25/07/2022

⚠️⚠️

17/11/2021

16/09/2020

SORRISOS para os dias bons, PACIÊNCIA para os dias ruins, PILATES para todos os dias!

- Segue uma de nossas turmas!
Confira horários!

13/11/2019

PUMP
QUE TAL UMA MODALIDADE, QUE TRABALHA O CORPO TODO!🤩🤩
UMAS DICAS:

-AUMENTO DA RESISTÊNCIA MUSCULAR
-PERDA DA GORDURA LOCALIZADA
-EXERCICIOS PARA TODAS AS IDADES
-DEFINIÇÃO MUSCULAR
-CONDICIONAMENTO FÍSICO

AULAS TERÇAS E QUINTAS AS 20HRS
🏋🏻‍♀💪🏻

31/10/2019

JUMP
Uma modalidade fantástica e bastante popular, consiste em uma aula aeróbica praticada encima de um MINI TRAMPOLIM!😄
A prática do jump promove vários benefícios:👇
- Melhora a capacidade cardiovascular;
- Alto gasto calórico;
- Fortalece a musculatura
- Baixo impacto nas articulações;
- Proporciona ossos mais fortes;
- Auxilia no ganho de equilíbrio corpóreo;
- Exercício comparável com a drenagem linfática;
Entre outros inúmeros benefícios!🤗

As aulas são segunda às 20h e na quinta 19h

Não fique de fora!