Próforma Pilates e Personal Training

23/06/2026

Na Próforma a gente atende:

🔹 Teens — começando com segurança e acompanhamento
🔹 Adultos — saúde e bem-estar no dia a dia
🔹 Gestantes — movimento adaptado em cada etapa
🔹 Terceira idade — equilíbrio, força e qualidade de vida
🔹 Quem está se recuperando de lesão — exercício seguro e orientado
🔹 Quem ficou muito tempo sem se mover — a gente recomeça junto.

Sempre é tempo de se cuidar. 💚


Pratique saúde e viva muito melhor! ❤️ 💜

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👉 Contatos no link da bio: https://linktr.ee/proformapilates

15/06/2026

Você conhece o Pilates Mat?

Sem aparelhos. Sem equipamento. Só você e o movimento. 🙂

✔ Trabalha força e resistência muscular ✔ Melhora postura e flexibilidade ✔ Desenvolve controle e consciência corporal ✔ Pode ser feito em qualquer fase da vida

Se você nunca experimentou, essa é a oportunidade. 😉

Agende uma aula experimental pelo WhatsApp. 👇


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03/06/2026

Saúde, disposição pra fazer o que você gosta. Para dormir bem e acordar sem dor. Se sentir bem consigo mesma!

Aqui na Próforma a gente trabalha com você, no seu ritmo, no seu tempo. 💚

Quer começar? Fala com a gente pelo WhatsApp. 👇


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28/05/2026

Com o frio vem a vontade de desacelerar...
O problema é quando desacelerar vira parar. 😬

No inverno o corpo precisa de atividade regular mais do que em outras épocas:

✔ O sistema imunológico se beneficia do exercício
✔ O sedentarismo aumenta tensões e dores musculares
✔ A inatividade afeta o humor e os níveis de energia
✔ Músculos que param perdem força mais rápido do que você imagina

Não precisa ser intenso. Precisa ser constante. 💚

Pilates, funcional ou personal, escolhe o que faz mais sentido pra você!

Tá pensando em começar ou retomar? Chama a gente pelo WhatsApp. 👇


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20/05/2026

20/05/2026

Na Próforma você encontra Pilates, Personal Training e Funcional. 🌿
Tudo com acompanhamento profissional e atenção individualizada!
Porque movimento é saúde. E saúde é pra todo mundo. 💚


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10/05/2026

Hoje é de vocês. Que seja um dia leve e cheio de carinho. 💚




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28/04/2026

Não importa se você está começando agora, retomando ou já pratica há anos.

Com exercícios adaptados e acompanhamento profissional, é possível ganhar mais disposição, fortalecer o corpo, melhorar a postura e reduzir dores em qualquer fase da vida. 💪

Agende sua aula com a Próforma!




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13/04/2026

Pilates trabalha a musculatura, melhora postura e reduz dores sem impacto excessivo. 💪

Indicado para quem quer:

✔ Aliviar dores

✔ Melhorar postura

✔ Ganhar flexibilidade

✔ Fortalecer o core

📲 Agende sua aula e experimente o Pilates na prática.




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05/04/2026

Que não falte união, fé e prosperidade para seguir produzindo e evoluindo. 🤝

A Agrovia deseja uma Feliz Páscoa a todos os clientes e amigos. 🐰




📍 Rua Abraão Bitencourt, 425 – Machadinho/RS

📲 WhatsApp (54) 99976-1752

Medicamentos veterinários, rações e concentrados para grandes

animais, ferramentas, jardinagem, sementes e linha pet. 🐮🛠️🌸🌱🐶