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❤️ Neste Dia dos Namorados, dê um presente que faz bem o ano inteiro.Na MaxGym, quem você ama ganha uma oportunidade de ...
11/06/2026

❤️ Neste Dia dos Namorados, dê um presente que faz bem o ano inteiro.

Na MaxGym, quem você ama ganha uma oportunidade de cuidar da saúde, aumentar a autoestima, ter mais disposição e viver melhor.

🎁 Promoção especial de Dia dos Namorados:

✅ Catraca Livre no dia 12 de junho
✅ Matrícula Grátis para quem você ama!

Porque amor também é incentivar, apoiar e evoluir juntos.

Marque aquela pessoa que vai começar essa jornada com você. 💪❤️

📍 Válido por tempo limitado.

Feriado de Corpus Christi, 04 de junho, e a MaxGym abre pra você não perder o ritmo 💪Das 8h às 12h a academia tá funcion...
03/06/2026

Feriado de Corpus Christi, 04 de junho, e a MaxGym abre pra você não perder o ritmo 💪

Das 8h às 12h a academia tá funcionando. Dá tempo de treinar, aproveitar o feriado e chegar em casa sem culpa nenhuma 😄

Constância não tira feriado.

💥 DICA DA SEMANA MAXGYMTreinar cansado ainda traz resultado.Treinar desmotivado ainda traz resultado.Treinar devagar ain...
03/06/2026

💥 DICA DA SEMANA MAXGYM

Treinar cansado ainda traz resultado.
Treinar desmotivado ainda traz resultado.
Treinar devagar ainda é melhor do que não treinar.

Nem todo dia vai ser perfeito.
Mas a constância sempre vence.

Seu corpo não precisa de perfeição.
Ele precisa de continuidade.

🔥 Não desista só porque o processo está lento.

Aqui vai:---A Milaine chegou na MaxGym pesando 95kg e hoje está com 86kg. Nove quilos a menos, construídos com consistên...
01/06/2026

Aqui vai:

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A Milaine chegou na MaxGym pesando 95kg e hoje está com 86kg. Nove quilos a menos, construídos com consistência e cuidado de verdade 💪

Esse resultado veio com treino, mudança de hábitos e acompanhamento multidisciplinar da Ilmara Quintanilha, nutricionista e endocrinologista. Cada etapa teve estratégia, presença e atenção no processo.

Resultado real se constrói assim. Com quem entende, com quem acompanha e com quem não deixa você desistir 🧠

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💡 DICA DA SEMANA MAXGYMSeu resultado não depende apenas do treino.Dormir bem, beber água e manter uma alimentação equili...
27/05/2026

💡 DICA DA SEMANA MAXGYM

Seu resultado não depende apenas do treino.

Dormir bem, beber água e manter uma alimentação equilibrada fazem toda diferença no seu desempenho e na sua evolução.

Muita gente treina forte… mas esquece do básico.

✔ Hidrate-se
✔ Descanse corretamente
✔ Mantenha constância
✔ Confie no processo

Pequenos hábitos geram grandes resultados. 💪

26/05/2026

Ela venceu mais uma etapa da sua trajetória… e agora veste oficialmente o manto de professora da MaxGym. ❤️🔥

A acaba de receber sua camisa de professora da MaxGym e esse momento representa muito mais do que uma conquista profissional. Representa perseverança, dedicação e a força de quem nunca desistiu, mesmo diante de tantos entraves até conseguir finalmente receber seu certificado e seu CREF.

E quem conhece a Ilmara sabe:
ela nunca parou de buscar conhecimento.

Formada em Pedagogia, com 7 pós-graduações, referência no trabalho com mulheres e agora também formada em Educação Física, ela chega ainda mais preparada para transformar vidas através da saúde, movimento e evolução.

Seu método de avaliação física para mulheres já é conhecido pelos resultados incríveis, especialmente com mulheres 40+, ajudando muitas delas a recuperarem autoestima, saúde e qualidade de vida.

E isso é só o começo…

Uma nova era está começando na MaxGym.
Muitas novidades estão vindo.
Muitas vidas serão transformadas.
E muitas evoluções ainda vão surgir. 🚀❤️

Parabéns, professora Ilmara!
Que essa nova fase seja ainda mais extraordinária. 🔥

Alerta de trend! 🤣Sem desculpa, sem enrolação. A semana começou e a MaxGym tá aberta esperando. Vem treinar 💪
18/05/2026

Alerta de trend! 🤣

Sem desculpa, sem enrolação. A semana começou e a MaxGym tá aberta esperando. Vem treinar 💪

Endereço

R SilVia Barros Chagas, 77, Qd 01, Lt 06, São Francisco
Tanguá, RJ
24.890-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 07:00 - 13:00

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