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30/10/2020

Mais um pouquinho dessa aula maravilhosa!!!
🎃 A melhor maneira de espantar os fantasmas do Halloween e esbanjando alegria!!! E essa turma tem alegria de sobra.
👻 Que aula linda!!! Que energia sensacional!!!
🎃 Nosso professor mandando super bem e nossos alunos dançado muito!!!

30/10/2020

🎃 A melhor maneira de espantar os fantasmas do Halloween e esbanjando alegria!!! E essa turma tem alegria de sobra.
👻 Que aula linda!!! Que energia sensacional!!!
🎃 Nosso professor mandando super bem e nossos alunos dançado muito!!!

11/10/2020

Esperamos vocês!

13/08/2020

Estudo conduzido na Universidade Estadual Paulista (Unesp) sugere que o hormônio irisina, liberado pelos músculos durante a atividade física, pode ter efeito terapêutico em casos de COVID-19. Ao analisar dados de expressão gênica de células adiposas, os pesquisadores observaram que a substância tem efeito modulador em genes associados à maior replicação do novo coronavírus (SARS-CoV-2) dentro de células humanas.

Pesquisadores da Unesp observaram em adipócitos não infectados que o hormônio irisina altera a expressão de genes reguladores do ACE2, gene que codifica uma proteína à qual o vírus se liga para entrar nas células humanas (enzima ACE2; imagem: Wikimedia Commons)
O achado teve como base dados de transcriptoma (conjunto de moléculas de RNA expressas em um tecido) de células adiposas não infectadas por SARS-CoV-2 que receberam doses de irisina.“Confrontamos as informações sobre os genes importantes na COVID-19 com nossos dados do transcriptoma para fazer correlações. O resultado representa uma sinalização positiva para a busca por novos tratamentos nesse momento de emergência com a pandemia. É preciso ressaltar que trata-se de dados preliminares, uma sugestão do potencial terapêutico da irisina para casos de COVID-19. Estamos indicando um caminho de pesquisa para comprovar ou não o efeito benéfico do hormônio em pacientes infectados”, diz Miriane de Oliveira , pesquisadora da Faculdade de Medicina da Unesp, em Botucatu (SP).

O artigo, publicado na revista Molecular and Cellular Endocrinology , descreve dados gerados no estudo de pós-doutorado de Oliveira, que analisou a ação da irisina e de hormônios tireoidianos em adipócitos. O trabalho contou com apoio da FAPESP .

Por meio de técnicas de sequenciamento, os pesquisadores identificaram 14.857 genes expressos em uma linhagem de adipócitos subcutâneos. Ao tratar as células com irisina, observaram que a expressão de vários genes foi alterada.

Por causa da pandemia, os pesquisadores decidiram investigar possíveis efeitos da irisina em genes relacionados à replicação do SARS-CoV-2. A partir do cruzamento de dados, eles descobriram que o tratamento com a irisina em células adiposas diminuiu a expressão dos g

04/07/2020

Atividade física é saúde

09/03/2020

A Aluna Lindiene Samayana está treinando a pelo menos uns 7 ou 8 meses na academia Biofit, unidade Praça do Bicalho.
Nesse tempo, ela começou à fazer dieta em casa porém, sem acompanhamento. E com isso, o processo, estava lento e ela não estava fazendo nenhum tipo de atividade física, para que pudesse acelerar o processo de perda de peso.
Nesse tempo, ela entrou na Biofit e começou a mudança de rotina, atividades físicas orientadas pelos professores, de acordo com os objetivos dela.
No início, começou com as aulas de zumba e logo depois, intercalou a parte de musculação.

O acompanhamento dos professores foi muito importante no processo, pois incentivou os treinos periodicamente com motivação e força. O professor combinou musculação com aeróbica durante os treinos, para potencializar ainda mais os resultados, tornando-os mais visíveis.

"Além de melhorar a alta estima, hoje consigo dormir melhor e ter mais disposição. Fora, que as dores que sentia, sumiram."

Para mais informações acesse o link na bio.

04/03/2020

Pilates é um método de condicionamento físico que desenvolve o corpo uniformemente, criado por Joseph H. Pilates, o qual definia sua técnica como a “completa integração entre corpo, mente e espírito”. Conhecido como a Arte da Contrologia engloba seis princípios que a norteiam: concentração, centralização, respiração, controle, fluidez e precisão.

Vamos listar alguns dos beneficios do Método Pilates:

°Aumenta a força, o equilíbrio, a coordenação e flexibilidade;
°Dá maior controle muscular e consciência corporal;
°Integra corpo e mente;
°Melhora o condicionamento físico e mental;
°Melhora a capacidade respiratória;
°Corrige a postura;
°Alivia dores musculares e previne lesões;
°Aumenta a auto-estima e alivia o estresse;
°É eficiente na pós-reabilitação;
°Promove menor atrito nas articulações;
°Equilibra as funções do corpo;
°Ajuda a controlar o peso.

“Os benefícios do Pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.” (Joseph Pilates)

Ficou com vontade de sentir os benefícios do Pilates em seu corpo? Corre já para a Biofit, aqui temos o que há de melhor para lhe oferecer!

02/03/2020

Íris Calixto Cardoso
Após a gestação, acabei chegando a pesar 80 kg. Conheci através do professor Matheus um programa de emagrecimento da Biofit, com 3 meses de treinos eu passei para 78 kg e consegui perder cerca de 11% de gordura.
Nesse programa de Emagrecimento da Biofit, tive acompanhamento com nutricionista e o apoio de todos os professores para atingir meu objetivo, que era emagrecer com saúde e manter o peso ideal.

Minha vida melhorou 100%, minhas roupas já me servem e melhorou minha disposição. Hoje me sinto bem comigo mesma, entrei na academia com 78 kg e hoje estou com 71 kg. Durmo melhor, minha qualidade de vida, agora é muito melhor.

Unidade CND Praça do Bicalho

Endereço

QNJ 52 Lote 38
Taguatinga, DF
72140-520

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