01/09/2026
Tem gente que troca academia como troca aplicativo de transporte: pelo preço mais baixo. Faz sentido aos 25 anos. Depois dos 50, o corpo cobra a conta de outra forma.
Uma fiscalização em uma rede de academia low cost encontrou uma média de 76 clientes por profissional durante a noite. Não é exagero de discurso — é número de fiscalização oficial. Um instrutor, uma sala cheia, dezenas de corpos fazendo movimentos diferentes ao mesmo tempo.
O CREF1 tentou colocar um limite nisso depois que oito pessoas morreram durante aulas em academias, entre 2018 e o início de 2019. A norma foi pra Justiça — e as próprias redes conseguiram suspender a exigência.
Isso significa uma coisa simples: hoje, nenhuma lei garante que alguém vai te olhar de verdade enquanto você treina. A responsabilidade de escolher onde treinar caiu inteira em quem paga a mensalidade.
Depois dos 50, uma correção postural feita segundos tarde demais não é detalhe — é a diferença entre continuar treinando sem dor ou parar de vez.
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Fontes: CREF1 (Resolução 106), Jornal O Globo, Consultor Jurídico (Conjur), Cade, EFDeportes — estudo sobre lesões em academias
