Fábio Bernardo - Treinador de Corrida, Consultor Esportivo

12/10/2022

Cantor aconselha ao público que evite o consumo deste tipo de medicamentos

15/05/2022

Clique para assistir a aula

05/05/2022

Você sabe qual a diferença entre tendão e ligamento?

Segundo o Dr. Antônio Carlos de Melo Rodrigues, coordenador da Ortopedia do Madre Theodora, da Rede Americas, o tendão é um cordão fibroso, que liga os músculos aos ossos. Já o ligamento é um tecido denso, extraforte e que conecta os ossos a outros ossos. "De uma forma resumida, podemos dizer que ambos são estruturas fundamentais para a mobilidade do corpo, porque estão envolvidos em praticamente todos os movimentos articulares que fazemos ao longo do dia, dos mais simples aos mais complexos".

Entender qual a função do tendão e do ligamento pode ajudar a prevenir lesões e saber como agir caso isso aconteça. "Os principais danos podem acontecer por acidente, por falta de acompanhamento profissional para fazer exercícios físicos, ou por sobrecarga nas articulações", completa o especialista.

É por isso que a avaliação médica é sempre essencial — porque só assim você conseguirá entender, primeiramente, como preveni-la, e depois descobrir quais os melhores métodos de tratamento para o seu caso.

Conheça nossas unidades, acesse:
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16/02/2022

A melhor marca ASICS, o melhor tênis, a melhor loja, o melhor preço, e claro, o melhor vendedor, meu amigo Edson da Teru Calçados.

21/12/2021

Parabéns atletas!

Hoje é comemorado o Dia Nacional do Atleta (21), a data foi instituída para homenagear as pessoas que se dedicam aos esportes. 🤼‍♂️ 🤸‍♂️ ⛹️‍♀️

A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SEME), parabeniza todos os atletas, que se dedicam intensamente todos os dias para manter a história do esporte nacional viva. 🥰

“O suor na pele do atleta são as lágrimas que o corpo chora na alegria do esforço” (Armando Nogueira – jornalista e cronista esportivo).👏👏👏

– Na imagem duas crianças no treino de natação. Logo abaixo o Brasão da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SEME).

22/11/2021

Não percam a palestra na Virada Esportiva, com o ultra maratonista Carlos Dias, vagas ilimitadas, corram!
https://docs.google.com/forms/d/1ZHryp7fO7Q262EYs6q74lF-uZuwhg0GUnH5PMp2m5QU/edit

21/10/2021

Participem gratuitamente!

Cadastre-se já no Raceroster

19/10/2021

E lá vem parceria boa por aqui… Aguardem a Virada Esportiva 2021!