Studio Poli Pilates

27/08/2021

E vamos pilatear, trabalhando o equilíbrio!!

26/11/2020

Bora pilatear!!

20/07/2020

A auriculoterapia é uma técnica da acupuntura em que se coloca sementes ou esferas em determinados pontos da orelha de acordo com o quadro apresentado. São diversos o benefícios no tratamento de:

Sinusite

Rinite

Resfriado

Enxaqueca

Ansiedade

Insônia

Distúrbios menstruais

Redução do estresse

Entre outros...

16/07/2020

Os benefícios do Pilates para o corpo são inúmeros, aqui podemos citar alguns deles:

Aumento da Resistência Física e Mental

Aumento da Flexibilidade

Corrige Problemas Posturais

Aumento da Concentração

Tonifica a Musculatura

Melhora a Coordenação Motora

Promove menor Atrito nas Articulações

Alivia Dores Musculares

Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade

Auxilia a Prevenção Contra a osteoporose

Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima

Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática

Melhora a postura e a Resistência Muscular

Expande a Consciência Corporal

•Fortalece os Músculos Abdominais

Equilíbrio de todas as Funções do Corpo

27/02/2020

Pós carnaval também é dia de pilates!!!

19/02/2020

12/02/2020

05/02/2020

@ Taboão da Serra

09/01/2020

Ótimo exercício no barrel

02/01/2020

Começando 2020 com fortalecimento de braço!!