Cross Trainer Assessoria Esportiva

Cross Trainer Assessoria Esportiva Nosso principal objetivo é orientar com respaldo científico e técnico todos os integrantes da equipe.

Elaboramos e assessoramos programas de qualidade de vida e saúde nas empresas.

Comrades Marathon! Muita emoção ao finalizar a prova com o meu atleta e amigo Diego. Camaradagem inesquecível!
18/06/2024

Comrades Marathon! Muita emoção ao finalizar a prova com o meu atleta e amigo Diego. Camaradagem inesquecível!

Bora dormir que amanhã a brincadeira promete, já foram 3 "veja o número" quero ficar na sua cola post a post 😂.
08/06/2024

Bora dormir que amanhã a brincadeira promete, já foram 3 "veja o número" quero ficar na sua cola post a post 😂.

Maratona Internacional de São Paulo. 3 metas. 3h20 não foi. Splint negativo não deu. Chegar inteiro, é foi quase inteiro...
08/04/2024

Maratona Internacional de São Paulo. 3 metas. 3h20 não foi. Splint negativo não deu. Chegar inteiro, é foi quase inteiro. Prova difícil! Bora treinar que em junho a diversão inclui as big five.

Hoje a brincadeira foi em Igaratá. Prova dura, percurso com lama, devido a chuva, foi bem desafiador, mas finalizei bem....
24/03/2024

Hoje a brincadeira foi em Igaratá. Prova dura, percurso com lama, devido a chuva, foi bem desafiador, mas finalizei bem. Parabéns a todos os atletas!

Treino no Pico do Jaraguá!Parabéns atletas!
09/03/2024

Treino no Pico do Jaraguá!
Parabéns atletas!

40k com parceria, faltou 2.195mts. Posso marcar treino pago? Valeu
17/02/2024

40k com parceria, faltou 2.195mts. Posso marcar treino pago? Valeu

Correu! Não BEBA! Bebeu! Não CORRA! Por quê Prof.? Qual o principal órgão que metaboliza todas as substâncias tóxicas pr...
11/02/2024

Correu! Não BEBA! Bebeu! Não CORRA! Por quê Prof.? Qual o principal órgão que metaboliza todas as substâncias tóxicas provenientes do exercício? E qual órgão que metaboliza o principal componente químico da bebida? Ahh.. Entendi. Boa folia!

Correu!
11/02/2024

Correu!

Seguimos em frente! ....Não pare!
05/02/2024

Seguimos em frente! ....Não pare!

Último treino do ano! Fiel a proposta do treinador na seguinte ordem1. Controle *FC < 142 ✔️2. *T = 2h ou ✔️3. *V.S. = 5...
30/12/2023

Último treino do ano! Fiel a proposta do treinador na seguinte ordem
1. Controle *FC < 142 ✔️
2. *T = 2h ou ✔️
3. *V.S. = 50k ✔️
* Frequência Cardíaca
* Tempo de treino
* Volume Semanal


Seguindo com as metas dos 50k, hoje foi o dia de quase maratonar, mas em respeito ao atletismo/maratona não vou consider...
26/11/2023

Seguindo com as metas dos 50k, hoje foi o dia de quase maratonar, mas em respeito ao atletismo/maratona não vou considerar feito a meta. Sigo firme até junho 2024 nas metas.

5k: 21'50" ✔️ Circuito das Estações Inverno 21'10"
10k: 42'50" ✔️ Circuito das Estações Primavera 42'05"
21k: 1h42'50" ✔️ Athenas Run Longer 1h32'21"
42k: 3h42'50"
Comrades:

Hoje é dia de aprimorar conhecimentos com o Treinador Elkana Kiptum Ruto da Universidade da Corrida Queniana
22/11/2023

Hoje é dia de aprimorar conhecimentos com o Treinador Elkana Kiptum Ruto da Universidade da Corrida Queniana

Endereço

Taboão Da Serra, SP
06764-130

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 23:00
Terça-feira 10:00 - 17:00
Quarta-feira 10:00 - 23:00
Quinta-feira 10:00 - 23:00
Sexta-feira 10:00 - 17:00
Sábado 10:00 - 19:00
Domingo 09:00 - 17:00

Telefone

+551134523201

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Cross Trainer Assessoria Esportiva posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Cross Trainer Assessoria Esportiva:

Atalhos

Compartilhar

Categoria