Feat Up Crossbox Torres

04/11/2025

Nosso box é pura família e essa energia contagiante da criançada é o que nos motiva todos os dias. 💚
No Brave não poderia ser diferente: a arena refletiu exatamente o que vivemos e acreditamos diariamente.
Gratidão, pequenos Braves! 💪✨
No fim, todo esforço, toda dedicação e cada gota de suor têm um propósito: ver o sorriso e a felicidade de vocês.
É por vocês que lutamos com tanto amor. 🧡

02/11/2025

Temos uma atleta muito especial do nosso box que voltou para a arena depois de enfrentar grandes desafios e voltou em alto nível, na categoria Elite.
Ser Brave é exatamente isso: encarar os medos, superar as dificuldades e seguir fazendo o que ama.
A Marina é uma inspiração dentro do nosso box.
Ela talvez nem imagine quantas pessoas se inspiram nela todos os dias. Sempre acreditando nos outros, sempre disposta a contribuir e espalhar energia boa por onde passa.
Em meio à correria, queremos deixar esse carinho em forma de palavras que vêm do coração. ❤️
Marina, você é parte essencial dessa história.
Estamos orgulhosos de todos os nossos atletas que competiram, cada um é importante demais .. temos certeza de que sua trajetória Marina vai tocar o coração de todos. Quando alguém pensar em desistir, vai lembrar de você e da força que teve pra voltar a fazer o que te faz feliz.
Parabéns, Marina. Você é luz e continua iluminando todos nós. ✨

31/10/2025

Os atletas FEATUP Torres estão prontos para o campeonato mais BRAVE do ano! 💪

14/10/2025

Todo avanço é válido e merece comemorações.
Aqui, a vitória de um é a motivação de todos! Se você combina com essa vibe, você combina com nosso box 🧡

08/10/2025

Era só um treino de leve, mas o coach não deixa 😅
Quem aí também sofre na mão do coach? 🤣
Conta aí nos comentários 🫣

23/09/2025

Quer tirar o Toes to Bar do papel ou deixar suas reps mais consistentes? O caminho não é segredo: trabalhar mobilidade junto com força.

✅ Posterior ativa: ajuda a levar os pés até a barra sem “quebrar” tanto o movimento, aproveitando melhor o kipping.
✅ Abertura de peito: mais mobilidade torácica = mais amplitude, mais energia e mais eficiência.
✅ Força no solo e no pull-up bar: controle para subir as pernas sem perder o ritmo, aumentando volume e qualidade.

👉 Só mobilidade não sustenta.
👉 Só força te limita.
⚡ O resultado vem da constância em treinar os dois.

Vem evoluir no Toes to Bar aqui na Feat Up. 💪

23/09/2025

Quer tirar o Toes to Bar do papel ou deixar suas reps mais consistentes? O caminho não é segredo: trabalhar mobilidade junto com força.

✅ Posterior ativa: ajuda a levar os pés até a barra sem “quebrar” tanto o movimento, aproveitando melhor o kipping.
✅ Abertura de peito: mais mobilidade torácica = mais amplitude, mais energia e mais eficiência.
✅ Força no solo e no pull-up bar: controle para subir as pernas sem perder o ritmo, aumentando volume e qualidade.

👉 Só mobilidade não sustenta.
👉 Só força te limita.
⚡ O resultado vem da constância em treinar os dois.

Vem evoluir no Toes to Bar aqui na Feat Up. 💪

02/09/2025

31/08/2025

✨ Hoje, 1º de setembro, celebramos o Dia do Profissional de Educação Física 👏💪

Todos os dias vemos de perto como esses profissionais são capazes de mudar histórias de vida. São relatos de superação, saúde recuperada, autoestima renovada e novos caminhos que nasceram a partir do esporte e do movimento.

Por isso, lembrar da importância de respeitar e valorizar quem escolhe essa profissão é essencial. Eles não ensinam apenas exercícios eles inspiram, acolhem e transformam realidades.

Que esse dia também seja um lembrete de que precisamos reconhecer, de forma cada vez mais justa, o papel fundamental que esses profissionais exercem em nossa sociedade.

💚 E aqui f**a o nosso agradecimento especial aos profissionais que já trilharam a jornada da faculdade e hoje estão conosco abrilhantando a história do box: e . Vocês são parte fundamental dessa construção!

05/08/2025

Gratidão por cada risada, cada grito, cada explosão de energia que fez esse campeonato interno ser tão especial. Foi muito mais que uma disputa, foi conexão, entrega e alegria pulsando em cada canto do box. Obrigado por fazerem parte disso com tanta intensidade! 💥❤️

Gratidão pelos registros sensacionais!