Espaço Corpo em Forma/ Personal Trainer em Suzano Celso Barboza

Espaço Corpo em Forma/ Personal Trainer em Suzano Celso Barboza Nosso principal objetivo é facilitar a prática da atividade física, melhorando a qualidade de vid

08/01/2023

🎯 Programa Desafio 45 Dias

✅ Treinamento Presencial
✅ Treinamento em Casa
✅ Orientação Alimentar
✅ Grupo no Whats
✅ Suporte nos Treinos e da Nutri

📌 Vem pro Desafio

🅿️ Personal Trainer Celso Barboza
🍎 Nutricionista

RESULTADO DE 66 DIAS📲 TREINAMENTO DE CONSULTORIA ONLINE ✅ Resultado da Evolução Corporal de 2 meses.✅ Resultado de Suces...
01/01/2023

RESULTADO DE 66 DIAS

📲 TREINAMENTO DE CONSULTORIA ONLINE

✅ Resultado da Evolução Corporal de 2 meses.

✅ Resultado de Sucesso

⬇️ Diminuição de Gordura
⬆️ Melhora da Massa Muscular

🙏🏼 Sem Milagre faz por Você e pra Você.

👊🏼 Dedicação, Determinação, Foco e Vontade de querer chegar no Objetivo.

😉 Só Depende de Você… Você também Pode.

🆙 Quer saber mais ???
📲 Me Chama no Direct
🅿️ Personal Trainer Celso Barboza
🚺 Aluna Adriana Faria

🎯RESULTADO DE 50 DIAS🏃🏻 Alimentação + Treino ❌ Sem Remédio.🔝 Treinamento para Ganho de Massa Muscular e Diminuição de Go...
27/12/2022

🎯RESULTADO DE 50 DIAS

🏃🏻 Alimentação + Treino ❌ Sem Remédio.

🔝 Treinamento para Ganho de Massa Muscular e Diminuição de Gordura

✅ Mesmo com RESTRIÇÃO no JOELHO obtivemos esse Resultado de Sucesso

🙏🏼 Sem Milagre faz por Você e pra Você.

👊🏼 Apenas com o Esforço Físico e Vontade de querer chegar no Objetivo.

😉 Só Depende de Você… Você também Pode.

🆙 Quer saber mais ???
📲 Me Cham no Direct
🅿️ Personal Trainer Celso Barboza
🚺 Aluna


20/12/2022

❇️ 3 Exercícios para Tonificar P***s e Glúteos

❇️ Agachamento Abre e Fecha
❇️ Avanço Alternado com Saltito
❇️ Agachamento com Saltito Lateral

❇️ Você pode estar fazendo Séries por Tempo ou por Repetições. Ex:

✅ 5x 40”seg de Cada Exercícios
✅ 20”seg de descanso entre as séries
✅ 60”seg de descanso para começar a outra série.

✅ Outra Opção
✅ Séries de 6x30 Reps para cada Exercício

❇️ Bom Treino

😘 Gostou !!
Curte, Comente ou Compartilhe!!

F**a a Dica para Você
Bom Treino!!
🅿️Personal Trainer Celso Barboza







13/11/2022

❇️ Dica de Exercícios para Glúteos

☑️ Treino
☑️ 30 - 25 - 20 - 15 - 10 - 05

✔️ Agachamento Búlgaro
✔️ Avanço Alternado
✔️ Agachamento com Salto
✔️ Recuo Alternado

😘Se Gostou !!
Curte, Comente ou Compartilhe!!

F**a a Dica para Você
Bom Treino!!
🅿️Personal Trainer Celso Barboza







08/11/2022

🎯 Dica de Treinamento para Emagrecimento e Condicionamento Físico

❇️ 5x Séries
✅ 1’min Escada Velocidade Alta
✅ 20x Burpee
➕ Após as 5 séries realizar
✅ 10’min Corrida na Esteira Velocidade Moderada

✌🏼F**a a Dica para Vocês
😘Bom Treino!!





29/10/2022

📢 E COMEÇOU O DESAFIO 45DIAS

🏃🏻 Iniciamos mais um Programa O Desafio 45 Dias.
🏋🏻‍♂️ A Galera no Pique a Todo V***r
✌🏼 Vem pro Desafio 45 Dias

🅿️ Personal Trainer Celso Barboza
🍎 Nutricionista







28/10/2022

📝 INSCRIÇÕES ABERTAS ÚLTIMAS VAGAS

🏋🏻‍♂️ VEM PRO DESAFIO

📌 TEMOS MAIS ALGUMAS VAGAS EM ABERTO

🏃🏿‍♀️VEM EMAGRECER ATÉ O FINAL DO ANO

🎯 GOSTOU DO POST RESPONDA EU QUERO QUE TE ENVIO AS INFORMAÇÕES DO PROGRAMA PRA VOCÊ

📲 CURTE, COMENTE E COMPARTILHE!!

🅿️ Personal Trainer Celso Barboza
🍎 Nutricionista




24/10/2022

🏋🏻‍♂️ Programa do Desafio 45 Dias
Programa de Emagrecimento
🏃🏿‍♀️Começamos Sábado Dia 29 de Outubro no Parque Max Feffer.
📝 INSCRIÇÕES ABERTAS
F**a aí um pouco de alguns Treinos que fizemos nesse Ultimo Desafio

📝 Comente EU QUERO, que eu te mando as informações no Direct!!

👊🏼 Venha fazer parte desse Desafio.

💪🏼 Personal Trainer Celso Barboza
🍎 Nutricionista




18/10/2022

📝 INSCRIÇÕES ABERTAS
🏋🏻‍♂️ Programa do Desafio 45 Dias
Venha participar do Programa de Emagrecimento
🏃🏿‍♀️Começamos Sábado Dia 29 de Outubro no Parque Max Feffer.

📝 Comente EU QUERO, que eu te mando as informações no Direct!!

👊🏼 Venha fazer parte desse Desafio.

💪🏼 Personal Trainer Celso Barboza
🍎 Nutricionista Silvia Berna Nutri




Endereço

Suzano, SP
08675-460

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 12:00
Domingo 08:00 - 12:00

Telefone

+5511973413448

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