Terral Cross Training

18/05/2026

Uma semana produtiva se inicia, estamos aqui te esperando para evoluir com diversão e segurança 👏🏻💙

04/05/2026

Mais uma semana iniciando 👏🏻

02/05/2026

Sábado de casa cheia energia!

Valeu time, vocês fazem da esse ambiente acolhedor para todos❤️

17/04/2026

Faz o check in e bora treinar 👊🏻👏🏻

13/04/2026

ORGULHO QUE NÃO CABE NO PEITO 💙🏆

Nossas meninas mandaram MUITO bem e conquistaram o 1º lugar no 🏋🏽‍♀️

Mas, mais do que o pódio…
o que mais orgulha a gente é o caminho até aqui.

Treinos consistentes, parceria, risada no meio do WOD e a escolha diária de cuidar da saúde e da qualidade de vida.

É isso que a Terral representa.
Pessoas reais, vivendo melhor, ficando mais fortes e se divertindo no processo.

Parabéns, meninas! Vocês são inspiração! 💙

andressacruz

11/04/2026

Time 💪🔥

Nesse domingo (12/04) a Terral vai estar em ação no 💙
Nossos atletas .andressacruz vão representar na arena, e a gente sabe que a torcida faz toda diferença!
Então bora lá torcer, apoiar e fazer barulho! 🙌

📍 Local: Iguatemi Esplanada
⏰ Horários das provas:
• Prova 1: 7h30
• Prova 2: 10h30
• Prova 3: 14h10

Sua presença faz diferença de verdade. Vamos mostrar a força da Terral fora do box também! 😄🚀

07/04/2026

Hoje é dia de SPLIT JERK 🏋🏽‍♀️

Dia de potência, explosão e muita técnica.
Bora colocar peso acima da cabeça e evoluir de verdade.

Ainda não treina na Terral?
Vem fazer uma aula experimental e sentir na prática💙

📲15 99287-6996

06/04/2026

Hoje é dia de Back Squat (agachamento).

Dia de construir força de verdade, melhorar a mobilidade e fortalecer o corpo como um todo.

Respeite a carga, mantenha a técnica👊🏻

Quem faz o básico bem feito, evolui. 📈

Ainda não treina na Terral?
Vem fazer uma aula experimental e sentir na prática. 💙

06/04/2026

02/04/2026

Se liga nos horários de feriado .

O coelhinho está vindo🐰 … mas o shape não vem sozinho 😂

Então já sabe, né?
Nada de sumir no feriado 😜

Vem garantir o chocolate sem culpa 😅💪

Vem para Terral💙

29/03/2026

Se liga no que rola essa semana👊🏻

Se você tá parado, cansado ou sem energia… essa semana é pra você.

Não precisa estar preparado , só precisa começar.

Aqui na Terral, a gente te ajuda a sair do zero, no seu ritmo, com uma galera que puxa pra cima de verdade.

Quinta tem treino em equipe… e é aí que você entende o poder de treinar junto 🔥

Chega de adiar. Bora dar o primeiro passo.

💙🫡