Crossfit Sorocaba

29/07/2022

Hoje a dica é essa super aula com nosso Rodrigo Carcaça.
Essa é para quem tem aquela Bike encostada em casa e não uso, ou você que vai na academia e nunca consegue fazer a aula de bike.
É só usar nosso APP em seu celular e fazer aquela aula de Ciclismo Indoor queimadora de calorias .
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19/04/2021

Bora colocar o corpinho para se mexer?
Aula rápida de 30 minutos.
Estamos ao Vivo agora!
Então já sabe corre trocar de roupa e Treino!
Clica no link e vai ser feliz 😁
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Treinamento Funcional Aula 16This stream is created with

19/03/2021

https://youtu.be/dWjaAcbaZqA

Um treino HIIT de45 minutos que você pode fazer em qualquer lugar. Os exercícios funcionais não precisam de acessório e vão elevar sua frequência cardíaca. S...

15/03/2021

Treininho top.

Clique no link abaixo para baixar e experimentar GRÁTIS o nosso aplicativo:▶️ https:// INSCREVA-SE NO CANAL: https://youtu.be/ct88oBtphxU​​Compartilhe essa a...

12/03/2021

https://youtu.be/J3CtukKTJt4

Um treino HIIT de45 minutos que você pode fazer em qualquer lugar. Os exercícios funcionais não precisam de acessório e vão elevar sua frequência cardíaca. S...

18/02/2021

https://youtu.be/5rXZ76j-X6Y

Aula completa de alongamento para ser realizada onde você quiser! Não é necessário nenhum material e tomará apenas 10 minutinhos do seu tempo! Que tal? Faça ...

15/02/2021

https://youtu.be/TCvWFIsSlRI

Aula completa de alongamento para ser realizada onde você quiser! Não é necessário nenhum material e tomará apenas 10 minutinhos do seu tempo! Que tal? Faça ...

26/03/2020

Olaaaaa!!
Passando aqui para deixar um recadinho..

Em especial para quem ainda não nos conhece.

A MOVE tem uma missão:
👉🏻 Levar movimento ao maior número de pessoas, para que elas possam viver mais, com saúde e muita disposição!

👉🏻 Neste momento que atravessamos juntos, descobrimos ainda mais o quão é importante nos manter em movimento.

👉🏻 Estamos levando nossas aulas, com nossa querida equipe até a casa de vocês, e agradecemos muito por nos deixarem entrar no seu espaço mais sagrado: O SEU LAR ☀️

✨ Estamos recebendo muitas mensagens positivas, e isso nos motiva ainda mais a pensar na saúde e no bem estar de todos.

✨ E como nossa missão é levar movimento ao maior número de pessoas, queremos pedir que compartilhem com seus amigos nossas aulas que estão rolando ao vivo.

🟡 Sabemos que neste momento muitas pessoas passarão por problemas como:
*Depressão*
*Síndrome do pânico*
*Ansiedade*

🟡 E sabemos como o exercício é importante para tudo isso.

*Então ajude-nos a espalhar nossa missão!*

🟡 O mundo precisa de movimento. Ele não pode parar, e você pode ajudar alguém que precisa.

👉🏻 A MOVE não para!
👉🏻 A MOVE é movimento!

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