Qual é o horário de funcionamento?

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Academia Movimento Iguatemi Esplanada

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Brasil
Sorocaba, SP
Academia Movimento Iguatemi Esplanada

A Movimento é uma academia dinâmica, prática e completa. Com profissionais qualificados prontos a oferecerem o melhor do mundo fitness.
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Localizada no Shopping mais badalado da região, o Iguatemi Esplanada, a MMOVIMENTO tem tudo o que você precisa para se sentir bem. Com fácil acesso, estacionamento grátis, uma ampla sala de musculação, sala de ginástica com diversos tipos de aulas (Body Pump, Zumba,RPM, Sh'bam, Alongamento, Jump, e diversas outras), sala de lutas (Boxe, Muay Thai, Jiu Jitsu, etc.), e uma das únicas academia a pus

suir aparelhos de remo na cidade. Além de amplos vestiários, armários, sauna, contamos também com serviços que complementarão seu treino: Avaliações Física, Avaliações Médicas, Fisioterapia, Massagens, Yoga, Pilates e muito mais. A MOVIMENTO é uma academia dinâmica, prática e completa. Onde você cuida não só do seu corpo, mas também da mente, evitando o estresse e aproveitando muito melhor o seu dia; tendo assim uma melhor qualidade de vida. MISSÃO
Oferecer um serviço de qualidade com diversas opções de atividades, proporcionando uma melhora no bem-estar e na qualidade de vida dos nossos alunos. VISÃO
Ser vista como uma marca de excelência para práticas de atividades físicas, reconhecida pela sua qualidade de atendimento, competência e profissionalismo.

13/11/2025

A prática regular de atividade física estimula a liberação de endorfina, um hormônio poderoso que promove sensação de bem-estar e prazer. 💪✨

Quando nos movimentamos, nosso corpo libera essa substância no sangue, equilibrando os níveis químicos do cérebro e reduzindo sintomas da depressão e da ansiedade. O resultado? Um organismo mais leve, equilibrado e com mais energia positiva!

Claro, a musculação não substitui o tratamento médico, mas é uma aliada essencial na prevenção e no combate à depressão, ajudando corpo e mente a trabalharem juntos em busca de saúde e qualidade de vida. 💚

09/04/2025

😎 Comenta de que time você é? 💥
Queremos saber qual está sendo a modalidade queridinha de cada um de vocês! 💚

04/02/2025

O mês começou e com ele vêm as aulas especiais aqui na Movimento do Shopping Iguatemi Esplanada, que vão transformar seu treino em uma experiência incrível! 🚀🔥

💪 Mais movimento para fortalecer seu corpo
🌿 Mais saúde para renovar suas energias
😊 Mais bem-estar para você se sentir no seu melhor

Não fique de fora! Vem sentir essa vibe e dar um passo a mais na sua evolução! Bora juntos? Confira a programação:

👉🏻 Dia 14 às 08:00h
😎 Sextou Especial 😎 Bora pra trilha 🌳
Super Aula de Bike 🚴‍♂️ com músicas contagiantes
Aula com prof: Fernanda Hanser

👉🏻 Dia 18 às 08:00h
BodyPump 🔥
Aula com a prof: Thais, venha com roupa na cor vermelha

👉🏻 Dia 19 às 17:00h
🎊 Carna Neon 🎊 Venha com roupa a caráter
Aula com os professores: Rodrigo e Rosana

👉🏻 Dia 20 às 15:00h
Flexibilidade e Postura 🧘🤸🏼 BodyBalance & Pilates com as professoras Thaís e Selena

02/12/2024

💪🏋️‍♂️ Dica de Hipertrofia: Desafie-se para Crescer! 💥💪

A busca por ganhos de massa muscular é um processo desafiador e gratificante. Aqui estão algumas dicas para maximizar sua jornada de hipertrofia:

1️⃣ Variedade de Exercícios: Não se acomode na mesma rotina. Experimente diferentes exercícios para trabalhar todos os músculos.

2️⃣ Nutrição Adequada: Consuma proteínas de qualidade, carboidratos complexos e gorduras saudáveis para alimentar seus músculos.

3️⃣ Descanso e Recuperação: O crescimento ocorre durante o descanso, então certifique-se de dar tempo suficiente aos seus músculos para se recuperarem.

💪🏻💚

Endereço

Avenida Professora Izoraida M. Peres
Sorocaba, SP
18048-105

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 23:00
Terça-feira	06:00 - 23:00
Quarta-feira	06:00 - 23:00
Quinta-feira	06:00 - 23:00
Sexta-feira	06:00 - 23:00
Sábado	10:00 - 20:00
Domingo	10:00 - 14:00

Telefone

+5515981550375

Site

http://www.academiamovimento.com.br/

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