22/05/2026
Se você,mulher, já pensou em começar a treinar Jiu-Jitsu, mas sente aquele receio de entrar em um ambiente misto com outros homens, o programa GBF (Gracie Barra Feminino) foi desenhado exatamente para você.
Por que começar em uma turma feminina faz toda a diferença?
O primeiro passo no tatame pode parecer desafiador, mas quando você treina cercada por mulheres que compartilham dos mesmos objetivos, tudo muda e aqui você encontra:
•Ambiente de Acolhimento: Aqui o ego f**a de fora. Você treina com mulheres que entendem as suas dificuldades, respeitam o seu tempo e celebram cada pequena vitória com você.
•Defesa Pessoal Real: Aprenda técnicas eficientes baseadas em alavanca e técnicas do Jiu-jitsu, permitindo que você saiba exatamente como reagir e se proteger em situações reais de vulnerabilidade.
•Transformação Sem Monotonia: Esqueça a rotina repetitiva da academia. No GBF, você desenvolve força, flexibilidade e queima calorias enquanto sua mente se desliga do estresse e se conecta 100% com o presente.
•Mais do que um treino, uma Comunidade: No tatame da GB Leocádia, nós formamos uma verdadeira rede de apoio. A parceira que te ajuda a ajustar a posição hoje é a mesma que te estende a mão para levantar e te incentiva a não desistir amanhã.
E aos poucos você se sentirá preparada para ingressar em uma turma mista ou até mesmo continuar sua evolução dentro da turma feminina!
Não importa a sua idade, o seu condicionamento físico atual ou se você nunca vestiu um kimono na vida. O seu lugar é aqui.
🗓️ Nossas aulas GBF são em:
Segunda, quarta e sexta-feira
⏰ Às 18h30
Dê o primeiro passo para descobrir a sua versão mais forte, segura e confiante.
Venha fazer uma aula experimental!
📲 O link para agendar está na nossa bio, ou se preferir, nos envie um direct agora mesmo.
Estamos te esperando!
