02/09/2026
Falar sobre saúde mental com respeito é reconhecer que esse tema faz parte da vida e merece ser tratado com seriedade e naturalidade.
Quando deixa de ser evitado, torna-se mais fácil buscar informação, orientação e apoio quando necessário. 💛
E a atividade física também pode fazer parte desse cuidado, contribuindo para aliviar o estresse e proporcionar mais bem-estar.
É muito importante que a saúde mental seja tratada com acolhimento e sem julgamentos.