Espaço Restaurativo - Sorocaba

02/06/2026

Vivemos em um ritmo acelerado, e muitas vezes levamos para a cama as preocupações, os estímulos e as tensões acumuladas ao longo do dia. Criar um momento de desaceleração antes de dormir pode ajudar o corpo e a mente a compreenderem que é hora de descansar.

A Yoga Restaurativa é uma prática suave e acolhedora que utiliza apoios, como bolsters, almofadas e cobertores, para que o corpo permaneça confortável e sustentado. Ao permanecer nas posturas por alguns minutos, o sistema nervoso recebe uma mensagem de segurança, favorecendo o relaxamento profundo e preparando o organismo para um sono mais tranquilo e reparador.

Estas 5 posturas são um convite para desacelerar, liberar tensões e criar uma transição gentil entre as atividades do dia e o descanso da noite.

⌛️Tempo em cada postura: 4 min.

🌙 Permita-se alguns minutos de pausa. O sono começa muito antes de fechar os olhos, ele começa quando o corpo encontra espaço para relaxar. ✨🕯️💛

30/05/2026

A raiva raramente é a emoção original. Muitas vezes, ela surge como uma guardiã de algo mais vulnerável: tristeza, medo, rejeição, frustração, abandono ou impotência...

Quando reagimos imediatamente à raiva, vemos apenas sua armadura. Mas quando permanecemos em silêncio, sem julgamento e sem repressão, começamos a perceber o que existe por trás dela.

O silêncio não elimina a raiva; ele cria espaço para que sua mensagem seja compreendida. 🙏

Escute sua raiva com compaixão. Ela pode estar protegendo uma parte sua que ainda precisa de amor. 🤍

27/05/2026

NOVO HORÁRIO!☀️

Aulas de Yoga Restaurativa
às quartas-feiras, às 9h

Um convite para começar o dia com mais presença, leveza e conexão interior.

Através da respiração consciente, do acolhimento e do descanso profundo, a Yoga Restaurativa auxilia no equilíbrio emocional, na expansão da consciência e na reconexão com a paz que habita dentro de você.

Um momento de cuidado e nutrição da alma para florescer o dia com mais clareza, serenidade e amor.❤️

Maiores informações:
📲 +55 15 99726-2267
Com Ritinha 🤍

26/05/2026

Vivência Especial de Yoga Restaurativa | MARIA MADALENA🌹

Uma vivência profunda de acolhimento, presença e reconexão com o feminino sagrado através da energia de Maria Madalena.

Através do Yoga Restaurativa, respiração consciente, aromas, óleos consagrados, silêncio e meditação, acessamos a energia do amor consciente, da verdade interior e da cura emocional.

Maria Madalena representa a mulher que atravessou sombras e transformou dor em sabedoria, tornando-se símbolo de força espiritual, presença e compaixão.

Uma noite para:

🌹Restaurar o corpo e o coração
🌹Despertar a sensibilidade e a intuição
🌹Acolher emoções com amor
🌹Reconectar-se com sua essência feminina e espiritual
🌹Reconectar-se com o seu ventre e sua força criadora

🌙 09 de Junho | Terça-feira
🕯 Das 19h às 20h45
📍 Espaço Restaurativo
🌿 Valor: R$35,00
✨ Necessário agendamento

“Não existe despertar sem verdade no corpo e no coração.”

Com amor, sempre
Ritinha 🌹

23/05/2026

Duas medicinas naturais se encontram para conduzir o corpo ao repouso, a mente ao silêncio e o coração à presença.

A união entre a Yoga Restaurativa e o Cacau Sagrado cria um espaço profundo de acolhimento, escuta interior e abertura emocional. Um convite para desacelerar, respirar com consciência e permitir que aquilo que foi silenciado possa ser sentido com verdade e suavidade.

O cacau atua despertando a energia do coração, ampliando a conexão emocional, a sensibilidade e a presença amorosa. A prática restaurativa sustenta esse mergulho através do relaxamento profundo, auxiliando na liberação de tensões físicas, emocionais e energéticas.

Mais do que uma prática, uma experiência de reconexão consigo mesmo. Um retorno ao corpo, ao sentir e à própria essência.

🤎 Abertura do coração
🤎 Relaxamento profundo
🤎 Conexão espiritual
🤎 Acolhimento e presença

Gostaria de conhecer?
Me manda um zap 🌹

Vivências de 1h30, Individual ou em pequenos grupos 🌿

Com amor, sempre
Rita Andrade ☀️

21/05/2026

Quando desperto, o Masculino Sagrado desenvolve presença.
Escuta profunda.
Clareza nas ações.
Responsabilidade emocional.

Ele respeita os ciclos da vida e compreende que existe sabedoria tanto no movimento quanto no silêncio. Sabe o momento de agir com firmeza e também o momento de recolher-se para ouvir a alma.

É a energia do guerreiro consciente:
aquele que protege sem violência,
lidera sem arrogância
e sustenta sem controlar.

O Masculino Sagrado oferece direção com serenidade, presença com verdade e força com consciência. Não busca dominar, mas servir à vida com honra e propósito.

É o eixo interno que permanece firme mesmo diante das tempestades.
A estrutura que sustenta a criação.
A coragem que atravessa desafios sem abandonar o coração.

Quando alinhado, o Masculino Sagrado transforma poder em sabedoria, ação em consciência e presença em proteção amorosa.
🌱

17/05/2026

09/05/2026

SAGRADO FEMININO & YOGA RESTAURATIVA
RAINHA DE ESPADAS ⚔️

Na próxima quinta-feira, às 19h, vamos atravessar juntas o campo da Rainha de Espadas, a mulher que aprendeu a discernir, colocar limites, ouvir sua verdade e sustentar sua soberania interior. Uma prática profunda de Yoga Restaurativa inspirada no elemento Ar, trazendo:

🌬 clareza mental
🕊 discernimento e verdade
⚖️ equilíbrio emocional
🦅 visão elevada e consciência
🗡 o corte das ilusões e padrões que já não servem

Mas também olharemos com amor para sua sombra: o excesso de controle, a rigidez emocional, o julgamento e o distanciamento do sentir.

Será uma vivência de repouso, consciência e expansão, acolhendo mente e coração em equilíbrio.

🗓 14/5 - Quinta-feira
⏰ 19h
💰 Valor: R$50 para não alunas
📲 Inscrições e informações no direct

Com amor, presença e profundidade,
Rita Andrade ✨

08/05/2026

Na Yoga Restaurativa de hoje, fomos gestadas pela Terra. 🌿👑
Na postura do feto, entregamos o peso do corpo… as tensões… os medos… e lembramos que existe um chão que sustenta.

A Rainha de Ouros nos conduziu para esse ventre fértil da existência: um espaço de acolhimento, segurança, maternagem e abundância.
Falamos sobre prosperidade não apenas como matéria, mas como presença.

Como a capacidade de receber a vida… de florescer… de reconhecer o próprio valor…

A Terra nos ensinou, mais uma vez, que tudo aquilo que é cuidado com amor cria raízes profundas.
E ao final, renascemos.
Mais ancoradas.
Mais inteiras.

Mais conectadas com a mulher que nutre, cria e sustenta a própria vida com consciência e beleza.
Minha gratidão a cada semente-mulher que esteve presente hoje. 🌱

Que a Rainha de Ouros siga caminhando dentro de nós… lembrando que abundância também é pertencimento, corpo, descanso, presença e amor. 🌾✨

Com amor e presença, sempre.

Ritinha 🌱

07/05/2026

Hoje, na Yoga Restaurativa, fomos acolhidas pela presença amorosa de Mãe Maria 🩵 Uma energia doce, silenciosa e profundamente curativa… como um colo que recebe sem julgamentos, apenas com amor.

Em meio às pausas, aos respiros e ao repouso do corpo, ela nos lembrava suavemente: “Confie. Você não precisa carregar tudo sozinha.”

E assim, pouco a pouco, fomos entregando o peso, repousando a cabeça em seu colo de mãe, sentindo a ternura de um coração grande, compassivo e gentil.

Mãe Maria nos ensina a força da suavidade.
A cura que nasce do acolhimento.
O amor que não exige, apenas abraça.

Que essa energia siga reverberando em cada mulher que esteve presente hoje. Que alcance seus lares, seus caminhos, seus filhos, seus sonhos e suas dores mais silenciosas.

E que Mãe Maria cuide de todas as mães deste planeta. E que seu manto de luz envolva o mundo com mais compaixão, paz e esperança. 💙

Com amor, sempre 🌹