Spartan Training Physical

31/03/2020

O quê é Metabolismo e a sua função !!!

Saiba o que é metabolismo e quais os tipos existentes. Entenda tudo que envolve esse processo de extrema importância para o organismo.

31/03/2020

Se vc quer Emagrecer , e ao mesmo tempo tonificar seus músculos , adquirindo mais Agilidade , Flexibilidade , uma melhor Qualidade de Vida , mas não tempo , ou lhe falta estímulo , conheça o nosso Projeto SPARTAN TRAINING PHYSICAL , resultados garantidos eu garanto !!
E tudo isso sem a monotonia de uma academia , eu irei até vc

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31/03/2020

O que é e qual o benefício dos exercícios de Calistenia !!!!

A calistenia utiliza exercícios através do peso corporal para formar e construir o corpo sem precisar de aparelhos de academia.

31/03/2020

A importância e os benefícios do Treinamento Funcional !!!!

Um dos pilares do treinamento funcional é o fortalecimento do core, o centro de força do corpo, que inclui os músculos do abdômen, dos quadris e da região lombar e responde pela estabilização da coluna vertebral.

30/03/2020

Benefícios do Mamão na nossa Vida !!!

O alimento que serve como creme antienvelhecimento, cicatrizante, hidratante e ainda controla colesterol e diabetes

30/03/2020

Amigos , se tiverem alguma dúvida ou perguntas em relação a Atividade Física , Qualidade de Vida ou até mesmo em relação a alimentação , estou a disposição .
Podem ficar a vontade , vou responder a todos
Um grande abraço !!!

29/03/2020

A importância da Água na nossa vida !!!

Conheça as propriedades da água e saiba como calcular a quantidade ideal de água para o seu corpo.

29/03/2020

O que é CORE e a sua importância na qualidade de vida !!

Base dos movimentos nos esportes, o core tem um papel fundamental nas atividades físicas, oferecendo suporte e movimentos para todas as regiões do corpo.

28/03/2020

Mais um aluno do projeto SPARTAN TRAINING PHYSICAL dando seu depoimento , Pedro Heilborn , ouçam o vídeo e tirem as suas conclusões !!!
Bora fazer parte desse projeto e alcance seus objetivos
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27/03/2020

Mais uma aluna do projeto SPARTAN TRAINING PHYSICAL dando seu depoimento , Tatianne Demarchi , ouçam o vídeo e tirem as suas conclusões !!!
Bora fazer parte desse projeto e alcance seus objetivos
Professor Personal : CHINA
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