Studio Pilates Sorocaba

03/06/2026

28/05/2026

✨ 18 anos do Studio Pilates Sorocaba ✨

Hoje celebramos um momento muito especial: 18 anos de história, dedicação e sonhos realizados.

É motivo de muito orgulho e gratidão para nós termos alunos que caminham ao nosso lado há tantos anos, compartilhando conosco essa linda trajetória.

Cada aula, cada conquista e cada sorriso fizeram e fazem parte dessa história que construímos juntos.

Esse sonho dura há 18 anos e saber que contamos com a confiança, carinho e parceria de vocês torna tudo ainda mais especial e significativo.

Agradecemos imensamente a todos os nossos alunos por fazerem parte da nossa história e por estarem conosco durante quase duas décadas de parceria, amizade e cuidado.

Muito obrigado por cada momento vivido ao nosso lado. Que venham muitos outros anos juntos!

Studio Pilates Sorocaba💜

25/05/2026

No Studio Pilates Sorocaba, você cuida do corpo, da mente e da saúde com um método completo e seguro.

✨ Benefícios que você vai sentir:
• Melhora da postura
• Aumento da força e flexibilidade
• Redução de dores musculares e tensões
• Fortalecimento do core (abdômen e lombar)
• Mais equilíbrio e consciência corporal
• Melhora da respiração e do bem-estar
• Aumento da disposição para o dia a dia
• Redução de estresse e ansiedade
• Indicado para todos os níveis de condicionamento
• Auxilia no emagrecimento e no tônus muscular


Aqui no Studio Pilates Sorocaba, todos os nossos alunos podem fazer sessões de ventosas e Bioimpedância que é um exame rápido, seguro e não invasivo que avalia a composição corporal (massa muscular, gordura, água e ossos)

Sem pagar nada a mais por isso!!!!

💜 Pilates é cuidado, saúde e qualidade de vida.
Venha experimentar e sentir a diferença no seu corpo!

💜Não aceitamos Gympass , Totalpass e outros convênios.

19/01/2026

No Studio Pilates Sorocaba, você cuida do corpo, da mente e da saúde com um método completo e seguro.

✨ Benefícios que você vai sentir:
• Melhora da postura
• Aumento da força e flexibilidade
• Redução de dores musculares e tensões
• Fortalecimento do core (abdômen e lombar)
• Mais equilíbrio e consciência corporal
• Melhora da respiração e do bem-estar
• Aumento da disposição para o dia a dia
• Redução de estresse e ansiedade
• Indicado para todos os níveis de condicionamento
• Auxilia no emagrecimento e no tônus muscular


Aqui no Studio Pilates Sorocaba, todos os nossos alunos podem fazer sessões de ventosas e Bioimpedância que é um exame rápido, seguro e não invasivo que avalia a composição corporal (massa muscular, gordura, água e ossos)
Sem pagar nada a mais por isso!!!!

💜 Pilates é cuidado, saúde e qualidade de vida.
Venha experimentar e sentir a diferença no seu corpo!

16/01/2026

A Notalgia Parestésica (NP) é uma condição crônica de coceira intensa, queimação ou formigamento nas costas, geralmente entre as omoplatas, causada por irritação de nervos, sem lesões primárias na pele, mas podendo levar a manchas escuras por coçar. É comum em mulheres idosas, ligada a problemas neurológicos da coluna (como compressão de raízes nervosas), e o tratamento envolve pomadas, fisioterapia, medicamentos orais e, em casos refratários, bloqueios nervosos.
Sintomas Principais
Coceira Intensa (Prurido): Principal sintoma, localizado na região das escápulas.
Sensações Anormais: Queimação, formigamento, picadas ou dormência.
Alterações na Pele: Manchas escuras (hiperpigmentação) ou alterações na textura devido à coceira crônica.
Unilateralidade: Geralmente afeta apenas um lado das costas.
Causas
Neuropatia: Irritação ou dano aos nervos sensitivos da medula espinhal.
Problemas na Coluna: Degeneração vertebral, hérnias de disco ou compressão de raízes nervosas cervicais ou torácicas (C5-C6) são causas subjacentes comuns.
Fatores Desencadeantes: Trauma, estresse e má postura podem influenciar.
Pilates é uma otima opção para tratar essa neuropatia.
Você tem Notalgia? Me manda um WhatsApp para a gente resolver.
15997731843 💜