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Cris Baron

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Eu ensino mulheres a tomar decisões que transformam o corpo que elas têm… no corpo que elas querem ter

29/07/2026

Por que ainda incomoda tanto ver uma mulher madura vivendo com liberdade? Cris Baron | Corpo que funciona

29/07/2026

E aí… qual foi a sua resposta? Cris Baron | Corpo que funciona

1️⃣ Corpo
2️⃣ Ambiente
3️⃣ Comportamento

Escreva apenas o número nos comentários👇.

29/07/2026

Não tome uma decisão definitiva em um momento de cansaço.

Descanse. Respire. Depois decida. 🌱

28/07/2026

📌Não existe escolha neutra
Ou ela aproxima ou afasta da mulher que você quer se tornar

Do corpo e da saúde que quer ter
De como serão seus relacionamentos
Do quanto de dinheiro investe
Dos sonhos que realiza

Eu trouxe sobre comida, sobre refeição
De escolher e estar presente no aqui e agora

Quanto mais você se distrai, mais você se afasta ou mais tempo levará para ser, sentir , ter e estar onde realmente deseja!

28/07/2026

Ontem eu torci para a luz demorar a voltar.

O motivo talvez faça você repensar a forma como tem vivido. 🌿

28/07/2026

📌E não é só sobre comida!

Quem é você sem o celular hoje?
Como seriam suas relações? Com marido, filho…
Quanto tempo sobraria para fazer tudo aquilo que você diz “não ter tempo”?
O que você tem deixado de viver?

Pense um pouco
Depois sugiro que repense!

28/07/2026

📌Próxima vez que você falar que vai começar algo, seja obediente e faça !

Primeiro você age cumprindo uma pequena promessa.
E com isso você gera confiança em você mesma!

Depois de novo e de novo!

Não inverta a ordem:
Aja ➡️ confie ➡️ aja de novo

27/07/2026

📌Hoje é mais uma segunda-feira.

Talvez mais uma tentativa.😞

Mas eu espero que, desta vez, você não faça uma promessa de perfeição.

Faça uma promessa de permanência.

Quando a vida acontecer, não desista.🙏

Ajuste a rota. Volte. Continue.

É assim que a confiança volta.

🤍 Você ainda confia na sua própria palavra?

27/07/2026

🌱Apenas comece… depois continue…

Você começa a confiar em si mesma na medida em que se coloca em movimento, em ação e os resultados começam a aparecer… somos movidos por resultado, mas antes deles vem a ação, o fazer!

Lembre disso!

27/07/2026

🫶Antes das distrações… de atenção ao que realmente importa!

Talvez você acorda e a primeira coisa que faz é pegar o celular e ficar rolando a tela… assistindo o que não te agrega, não soma ou aproxima da vida que você quer… olhando a vida dos outros enquanto a sua passa…

A partir de hoje 👇
Tenha um ritual diferente. Acorde, agradeça por mais um dia, uma semana.. pense no SEU dia, se prepare para ele, aja em tudo com intenção e não com distração .

Tenha uma semana abençoada 🙏🫶

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