Coach Lucas Gualberto

Coach Lucas Gualberto - Corrida de rua
- Treinamento funcional
- Musculação

"Venha fazer parte do nosso time"

Somos uma turma bem descontraída, onde temos pessoas de todas as idades realizando a prática de exercícios físicos regularmente sob orientação profissional.

👏🏻👮‍♂ Parabenizo todos os alunos e não-alunos que obtiveram êxito no TAF e, para os que não conseguiram, que não desanim...
26/09/2018

👏🏻👮‍♂ Parabenizo todos os alunos e não-alunos que obtiveram êxito no TAF e, para os que não conseguiram, que não desanimem e continuem lutando pelos seus sonhos. As barreiras que caímos hoje, ultrapassaremos amanhã.

💪🏼 ACREDITE SEMPRE, VOCÊ É CAPAZ!

.Maratona de Santiago 🇨🇱 .A prova vai além da linha de partida 🏃🏾‍♂️ e chegada 🏁🏅, são meses de preparação, tiros 🤢💀, ra...
21/04/2018

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Maratona de Santiago 🇨🇱 .
A prova vai além da linha de partida 🏃🏾‍♂️ e chegada 🏁🏅, são meses de preparação, tiros 🤢💀, rampas 📈, longos, juntamente com Nutricionista 🥑, fisioterapeuta 🛠 e claro o Técnico 📝.
Me preparei melhor do que em Chicago 🏙 💪🏾, e mais confiante. Por incrível que pareça sem muita ansiedade 🙌🏾.
Planejamento ✏️ feito e a largada 🎯 foi dada, clima favorável ❄️, percurso com falso plano do km 5 ao 15 e km 20 aos 30. A cada km eu conseguia passar abaixo do plano 🤩.
Como em qualquer maratona as pernas pesam no km 30 😰, então é trabalhar o psicológico e correr os 12,195 com o ❤️.
Nem acreditei direito, mirei Sub 3 🎯 e deu 2h54min 🏁🙌🏾. Não importa se seu pace é 3 ou 7, e sim que você sempre faça o seu melhor, afinal todos que passam pela chegada recebem a sua medalha 🏅 da conquista 🏃🏾‍♂️.
Agradecer a Ele, o Senhor que renova as nossas forças 🙏🏽🙌🏾.
Claro agradecer os parceiros 🤝
💊 .
🛠 .fisioterapia .
👕 .
📱 .
🍯
🤸🏽‍♂️
🏋🏾‍♂️
💪🏾
🥦

Dia de entrevista 🤓 para o .braziliense , contando um pouco da história do .Largou o cigarro e a bebida para dar início ...
24/02/2018

Dia de entrevista 🤓 para o .braziliense , contando um pouco da história do .
Largou o cigarro e a bebida para dar início a sua carreira de atleta. Trabalha de 10 a 12 horas por dia lavando carros, chega a noite em casa coloca o uniforme e vai para o treino. .
Muitos anos dependendo da ajuda de amigos e clientes para custear a vida de atleta (tênis, suplementos, inscrições). Hoje conta com o patrocínio do Instituto .

Primeira prova 🏁 do ano, desafio no cerrado, organizado pela Nas trilhas ⛰ pelo córrego do arrozal com alunos, parceiro...
18/02/2018

Primeira prova 🏁 do ano, desafio no cerrado, organizado pela
Nas trilhas ⛰ pelo córrego do arrozal com alunos, parceiros de treino e amigos 🏃🏾‍♂️💨🏅.
@ Planaltina, Federal District

Assessoria Esportiva Coach Lucas Gualberto 🤓🎓🏋🏼‍♀️.🔰 Assim fechamos o ano, aqui são mais que simplesmente alunos, e sim ...
29/12/2017

Assessoria Esportiva Coach Lucas Gualberto 🤓🎓🏋🏼‍♀️.
🔰 Assim fechamos o ano, aqui são mais que simplesmente alunos, e sim amigos, parceiros, uma família ❣️.
🔰Quando você trabalha com o que gosta, seus dias ficam mais gratificantes 😃, eu aprendi com eles a ser um profissional cada dia mais dedicado e sempre trazendo o melhor para todos.
🤓 Ninguém é tão sábio que não tenha algo pra aprender e nem tão tolo que não tenha algo pra ensinar.
🔰Aqui o principal objetivo é fazer uma mudança na vida das pessoas através do exercício 🏋🏼‍♀️, sendo que a estética é consequência.
🔰Que em 2018 possamos alcançar melhores resultados.

@ Coach Lucas Gualberto

Domingo foi assim, levar essa galera para participar da corrida de Revezamento do Pão de Açúcar 🏃🏾💨🎯🏆, proporcionado o m...
27/08/2017

Domingo foi assim, levar essa galera para participar da corrida de Revezamento do Pão de Açúcar 🏃🏾💨🎯🏆, proporcionado o melhor conforto e estrutura para nossos alunos.
Agradeço aos parceiros que sempre estão nas lutas com o TeamPelé:






✔️ Faça parte do nosso time e venha melhorar a sua qualidade de vida, no meio social, fisiológico e psicológico. ✔️ "Tre...
09/08/2017

✔️ Faça parte do nosso time e venha melhorar a sua qualidade de vida, no meio social, fisiológico e psicológico.
✔️ "Treinamento Funcional visa melhorar a capacidade funcional, ou seja, a habilidade de realizar as atividades normais da vida diária com eficiência, autonomia e independência" (CAMPOS; NETO, 2004)
🎓 Coach Lucas Gualberto
🏃🏾 Corrida de rua
🏋🏼 Treinamento funcional

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29/06/2017

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Primeira aluna já foi aprovada no TAF CBMDF 👩🏼‍🚒🚨🚒, parabéns pela dedicação e esforço 👏🏻🏃🏾💪🏾.Segue o plano que tem mais...
03/06/2017

Primeira aluna já foi aprovada no TAF CBMDF 👩🏼‍🚒🚨🚒, parabéns pela dedicação e esforço 👏🏻🏃🏾💪🏾.
Segue o plano que tem mais TAF na próxima semana 🏃🏾👩🏼‍🚒🙌🏾.

.📍Hoje você não tem tempo para cuidar da sua saúde, mas amanhã terá que ter tempo pra cuidar da doença.📍 Faça exercícios...
24/05/2017

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📍Hoje você não tem tempo para cuidar da sua saúde, mas amanhã terá que ter tempo pra cuidar da doença.
📍 Faça exercícios físicos regularmente pelo menos 3x por semana e uma alimentação saudável. Venha para o nosso time 🏋🏼‍♀️ e mude seu estilo de vida.
📍 Juntamente com meus parceiros:
🥑 Nutricionista
🍯 Produtos Naturais
🔵 Pilates
💊 Suplementos e
📍Juntos somos mais fortes 💪🏾

🏃🏾🚗 Wings for life
10/05/2017

🏃🏾🚗 Wings for life

Endereço

Sobradinho, DF

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 20:00 - 21:00
Terça-feira 20:00 - 21:00
Quinta-feira 20:00 - 21:00

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61985701649

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