Kiko Personal

01/07/2021

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Após um dia inteiro de raiz com meu !
Saudades do meu !

01/07/2021

Essa é da época da 😂😂😂

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26/06/2021

O que separa um sonho de um objetivo é o foco!

Finalizando os atendimentos da semana com esse exemplo de dedicação.

Treinamento para o

24/06/2021

Você é a verdadeira razão do meu amor pela vida,meu filho; você é a luz dos meus dias!

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12/06/2021

Obrigado Dáfine, por ser literalmente um presente na minha vida e do Henrique.
E pode ter certeza que nós te amamos muito!

12/06/2021

Obrigado , por ser literalmente um presente na minha vida e do Henrique.
E pode ter certeza que nós te amamos muito!

24/05/2021

E hoje, tive a honra de treinar a família de
Obrigado pela confiança de sempre!

09/05/2021

Louvo e agradeço a Deus todos os dias em poder desfrutar momentos maravilhosos com minha Mãe! Parabéns por ser essa pessoa tão especial!

07/05/2021

02/05/2021

29/04/2021

Ooo saudades de levantar um pneu!! 🤣🤣
Observação: Esse pneu do vídeo foi queimado por vândalos 😢 na .

Uma das características desse tipo de treinamento com um pneu muito pesado é o treinamento de força pura que permiti realizar força recrutando vários músculos em curto período de tempo com intervalos longos.

Um dos benefícios

✓ Queima de gordura
✓ Ganho de massa magra
✓ Reduz insônia
✓ Faz bem ao miocárdio
✓ Combate à osteoporose e artrose

28/04/2021