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Juninho Saúde

EXERCÍCIOS TREINOS E AJUDAS DIÁRIAS (SE DESAFIE) (Y) ;) LOGO TERÁS SEU DESAFIO SUPERADO

07/02/2026

🚶‍♂️ Nem sempre foi sobre performance…

Já fui tímido, comecei aos poucos e aprendi que evolução não é sobre ser perfeito — é sobre continuar.

Hoje compartilho treinos reais, rotina, desafios e vitórias diárias.

Se você também está recomeçando:
comenta aqui 👉 “+1”.

Vamos juntos no Evolução 365 💪

07/02/2026

🔥 NOVA FASE!

Talvez você me conheça como iron'dilson Personal.
Essa página começou lá atrás… mas hoje nasce uma nova identidade:

💪 JUNINHO SAÚDE | Evolução 365

Mais do que treino, é constância diária.
Do iniciante ao atleta.
Família saudável. Evolução real.

Se você já estava aqui, obrigado por continuar 🙏
Se chegou agora, bem-vindo(a)!

👉 +1 por dia.

23/10/2022

3° DESAFIO SUPERAÇÃO 2022
CAMINHADA NA SERRA COM
DUATHLON 20KM DE PEDAL + 5KM DE CORRIDA esterleall Adventistas Sudeste
Ministério da Mulher - USeB

15/08/2022

Arrasou na Pose

15/08/2022

Meus amores 🤩🙏🏼💗

15/08/2022

Divertidamente Com ela no meu dia!

11/07/2022

Representando em destaque na foto e na corrida 🏃🏻 🙌🏼😁 Prefeitura Municipal de Sete Lagoas

11/07/2022

Bônus:
👊🏼😉"DESTACANDO NO SEGMENTO DO STRAVA PROS 5KM" com (RP 17:40) + RP 2 MILHAS 11:12

Saindo com dificuldade e conseguindo entrar no ritmo dos campeões

Ainda temos muito a evoluir, entretanto, já foi uma ótima experiência🦵🏼💪🏼

REPRESENTANDO (1° LUGAR DENTRE OS DE SETE LAGOAS)
(6° LUGAR GERAL) RESULTADO OFICIAL🙌🏼😁

RITMO FORTE! Superando com um sprint no final pra disputar a posição adquirida 🦵🏼💪🏼

23/02/2022

Medalha 🏅
Porque cada um de nós somos campeões!

Endereço

Serra Santa Helena
Sete Lagoas, MG

Site

facebook.com

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