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Move Academia Sertão Santana

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Brasil
Sertao Santana, RS
Move Academia Sertão Santana

Musculação, Pilates, Funcional, Yoga, Hapkido, Ginástica e Tecido Aéreo. Infantil e Juvenil: Circo e Funcional Kids. CREF 001269-PJ/RS

01/09/2026

Equipamentos fazem parte do treino. Mas é o olhar profissional que entende como transformar cada ferramenta em movimento, evolução e cuidado.

Cada pessoa tem um corpo, uma rotina e um objetivo. E ter alguém que conhece, orienta, acompanha e adapta o treino faz toda a diferença.

Hoje, celebramos quem coloca conhecimento a serviço das pessoas e faz do exercício muito mais do que movimento.
Feliz Dia do Profissional de Educação Física! 💙

Nosso reconhecimento e agradecimento a todos os profissionais que fazem parte da Move.

24/08/2026

Nem todo mundo chega à academia buscando o mesmo objetivo. E ainda bem!

Para algumas pessoas, movimento é força. Para outras, é autonomia, mobilidade, superação, convivência ou simplesmente um momento reservado para si.

Por isso, na Move, o treino começa conhecendo você.

Pessoas únicas, diferentes modalidades, diferentes idades, diferentes necessidades e muitas formas de estar em movimento.

Há 12 anos, seguimos acreditando que cuidar de pessoas também é parte do treino. 💙

27/07/2026

Prescrever TREINO não é prescrever exercícios!

Se você pensava isso, se engana, e muito!

A PRESCRIÇÃO e ACOMPANHAMENTO de treino envolve muitos fatores:

💪🏻 volume de treino
💪🏻 intensidade de treino
💪🏻 frequência
💪🏻 ordem dos exercícios
💪🏻 tempo disponível
💪🏻 nível de treinamento
💪🏻 objetivo, meta
💪🏻 recuperação
💪🏻 condição física e emocional.. além da periodização (estratégia relacionada à evolução).

Por isso, é tão importante o acompanhamento direto ao aluno e ajustes necessários.

A prescrição correta e progressão são essenciais para a resposta esperada. Sem pular etapas, com constância e hábitos complementares, o resultado aparece.

E porque este histórico da foto? Porque este é um corpo de verdade, passando por mudanças que só são percebidas com o tempo, com acompanhamento.

Em pouco mais de 1 ano, minha definição de abdômen mudou. Ao ajustar treino, alimentação e hábitos, o processo já está evoluindo e a definição aparecendo novamente. E assim é a vida sem filtros e sem loucuras! 🤩

Se você quer treino sério, seguro, que respeita sua individualidade, seu lugar é aqui!

Vem pra Move Academia você também!

26/07/2026

Hoje é dia de celebrar quem nos ensina, inspira e mostra que movimento também é história.

Na Move, cada aluno carrega sua própria trajetória. E ver tantos avós cuidando da saúde, criando rotina e se mantendo ativos é motivo de orgulho para nós.

Porque treinar também é sobre presença, autonomia, alegria e qualidade de vida em todas as fases.

E você, demonstra esse cuidado aos seus avós? Traz eles para a Move e deixe que a gente cuide deles com todo carinho e amor que merecem!

Nossa homenagem a todos os vovôs e vovós que fazem parte da família Move. 💙

Feliz Dia dos Avós!

25/07/2026

Neste feriado municipal, a Move presta sua homenagem a todos os colonos e motoristas de Sertão Santana.

Pessoas que, com dedicação, trabalho e compromisso, movimentam a nossa cidade todos os dias e fazem parte da nossa história.

Parabéns a todos que produzem, transportam, conectam caminhos e ajudam Sertão Santana a seguir em frente. 💙

Feliz Dia do Colono e do Motorista!

23/07/2026

12 anos Move | Parte 01 - O Novo

Nunca fomos só uma academia.

Hoje começamos uma série especial para contar a história da Move: uma trajetória construída com coragem, muito trabalho e movimento e a constante vontade de fazer a diferença na vida das pessoas.

Em 2014, nasceu o desejo de oferecer algo novo para Sertão Santana e região. A cidade foi a escolhida por nós, um casal cheio de sonhos com a mudança de vida e novas ideias para compartilhar. E, desde então, seguimos investindo, melhorando e criando novas possibilidades para alunos, profissionais e comunidade.

Porque o novo também se constrói todos os dias.

Move Academia: 12 anos em movimento. 💙

20/07/2026

No Dia do Amigo, a gente lembra que cuidado também pode ser companhia.

É aquele incentivo pra não faltar.
A mensagem perguntando “que horas o treino de hoje?” A risada no intervalo.
O apoio no exercício novo.
A presença que deixa a rotina mais leve.

Porque treinar sozinho é possível, mas quando tem amizade junto, o processo ganha outro ritmo. 💙

Chame aquele amigo que precisa vir treinar com você na Move.

Endereço

Rua Ricardo Lawrenz, 313, Centro
Sertao Santana, RS
92850-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 10:00
	12:00 - 13:30
Terça-feira	06:00 - 10:00
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Quarta-feira	06:00 - 10:00
	12:00 - 13:30
Quinta-feira	06:00 - 10:00
	12:00 - 13:30
Sexta-feira	06:00 - 10:00
	12:00 - 13:30

Telefone

+5551984228442

Site

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