Físico Forma

21/03/2017

QUER ENTENDER DE UMA VEZ POR TODAS COMO PRESCREVER EXERCÍCIOS DE MUSCULAÇÃO?

WEIGHT TRAINING PRESCRIPTION SPECIALIST
(Especialista em Prescrição de Exercício de Musculação)

Saiba entender e avaliar todas as variáveis que devem ser consideradas em um programa de Musculação de ALTÍSSIMO NÍVEL!

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10/03/2016

A musculação é, hoje, uma das atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde para qualquer pessoa, pelo fato de ser uma atividade altamente versátil, podendo ser direcionada para os mais variados objetivos, sejam eles emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, como também, prevenir lesões e até tratá-las
Com a prática da musculação você também pode prevenir doenças, entre elas:
Osteoporose
Artrose (desgaste das articulações)
Diabetes
Hipertensão.

08/03/2016

Bom dia!!

Dia 8 de março comemora-se o Dia Internacional da Mulher, uma data especial onde em todo o mundo são feitas comemorações e homenagens para estas que na verdade são dignas de serem homenageadas todos os dias do ano.

A mulher é um símbolo sagrado, a imagem da perfeição que cria a vida e se preciso for também a doa. Como mãe semeia a esperança que ilumina o caminho dos filhos. Na imagem de esposa é a perseverança, a base da família onde seu amor se irradia, sua força inebria e antes de mulher seu título deveria ser de rainha.

Feliz Dia Internacional da Mulher"

04/03/2016

A sábado também é dia de treinar!!
Quer emagrecer? Queime calorias com o spinning.
- Acelera o metabolismo.
- Queima até 700 kcal/h.
- Tonifica pernas, glúteos e abdômen.

05/03 Prof° Rafael

NÃO PERCAM!!!

04/03/2016

Bom diaaa!!

Você está destinado a conquistar todos os objetivos que traçar. Só depende de você, do quanto você quer alcançar essas metas e de como você vai trabalhar para isso.

03/03/2016

NOVOS HORÁRIOS DE BODYPUMP
NÃO FALTEM!!!

Segunda-feira às 07:30 com o Profº Filipe.

segunda-feira às 19:00h com a Profª Cris

22/02/2016

Renove suas energias e comece a semana muito bem!
Ótima segunda-feira para todos.

19/02/2016

Venha fazer parte do nosso grupo de dança você também.
"Ballet/Jazz/Sapateado"
Turma para todas as idades.

19/02/2016

Querendo conhecer a academia? Acessando o site:

http://www.academiafisicoeforma.com.br

imprima o convite e nos traga para fazer uma semana grátis.
Venha nos fazer uma visita, estamos aguardando você!

Academia Físico & Forma

19/02/2016

Lembrando que todo dia é dia de começar algo novo ou de recomeçar!
Bom diaa e uma ótima Sexta-Feira para todos.

15/02/2016