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Lucas Rossini Personal Trainer e Massagista

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Brasil
Sertãozinho, SP
Lucas Rossini Personal Trainer e Massagista

Profissional de Educação fisica, pós graduado em Fisiologia do Exercício pela Universidade Federal de São Carlos

18/05/2017

Muitas dúvidas aparecem entre os praticantes de musculação, entre elas.... qual o melhor treino para hipertrofia? É o melhor treino para emagrecer? Musculação emagrece? Qual série melhor para hipertrofia... 4x8 ou 4x12? Qual o melhor exercício para glúteos? E para bíceps? É melhor musculação ou atividades aerobias ? É quando preciso diminuir a Pressão arterial qual tipo de exercício ?
A resposta para todas essas perguntas: DEPENDE!
Cada indivíduo possue as suas determinadas características e por isso necessita de um determinado treinamento, MAIS SEMPRE não fugindo das características cinesiologicas, biomecânica e fisiológicas de determinado exercício, pois o que altera são volume e intensidade e não invenção de exercícios.
Procure exercício físico sempre ! Um abraço !

01/01/2017

Feliz ano novo a todos parceiros, alunos e clientes !!! Que em 2017 você consiga todos objetivos e metas !!

25/12/2016

Feliz Natal a todos alunos, clientes, parceiros, que o menino Jesus nos traga muita luz e paz. Grande abraço a todos !!

02/12/2016

Treino de hoje musculação + 1000 degraus de escada . Tá pago !! Venha você também !!

28/07/2016

Agora sim especialista em fisiologia do exercício pela UFSCar !!

19/07/2016

Não adianta ter tocha olímpica para mudar apenas o esporte, se todo o resto anda errado

14/05/2016

" Não existe sorte na vida, se a gente não buscar ser competente"
Depois da pós graduação em fisiologia completada, agora iniciando outra em musculação e personal training . E suando a camisa nos te**es fisiológicos com Murilo Ramos e Diegão !! Valeu professor Marcelo Porto.

06/03/2016

Para começar bem a semana hoje a leitura vai em especial aos corredores de rua. Boa semana a todos

29/02/2016

Domingo a noite antes de dormir é hora de ler... aprofundar cada vez mais em conhecimento para aplicação diária sempre. Uma Boa noite e Boa semana a todos!

01/02/2016

Maca divã nova e o ambiente muito melhor para atender os clientes. E ai o que espera para fazer uma massagem?

24/12/2015

Feliz Natal a todos clientes e amigos, que o natal seja ponto de reflexão para todos as coisas que acontecem em nosso mundo e ao redor, que acima de tudo possamos comemorar os ensinamentos de paz e amor que o aniversariante deixou para nós: JESUS
Um Abraço e felicidades !

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Telefone

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