27/05/2026
A recomendação da OMS é clara: 60 minutos de movimento por dia para crianças e adolescentes.
A boa notícia é que não precisa ser complicado. Uma aula estruturada já garante boa parte desse tempo, com movimento planejado, seguro e adequado pra cada fase.
Quer encaixar isso na rotina do seu filho? Agende uma aula experimental pelo link na bio.