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Academia Conexão Saúde

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Brasil
Serrinha, BA
Academia Conexão Saúde

Academia de Musculação

14/08/2026

🫵🏽E você, o que acha CHIQUE ❓🫣

10/08/2026

✨Musculação e Progressão🏋🏽‍♂️
🎥 No vídeo de hoje, mostramos como progredir na execução do STIFF, priorizando técnica, controle e progressão. 💪🏽
🤏🏾Pequenos ajustes, grandes evoluções!
▶️ Assista ao vídeo até o final e veja como progredir no stiff com mais segurança!😉
🔥Vem treinar com segurança, vem pra Conexão Saúde! 🧡

09/08/2026

✨PAIS, o melhor exemplo que você pode dar a seus filhos é o autocuidado!
Treine, esteja forte por você e pelos seus. 💪🏽

Um Feliz dia dos Pais para todos os papais Conexão! 🧡

06/08/2026

🎯Desafio Longevidade - Subimos ao monte, superamos limites, exercitamos ao ar livre e criamos memórias inesquecíveis!💪🏽✨

05/08/2026

✨05 de Agosto dia Nacional da SAÚDE!
⛑️”A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas como a ausência de doenças ou enfermidades.”

🎯Por isso, reforçamos a importância de adotar hábitos de vida mais saudáveis, como praticar atividade física, alimentação saudável, hidratação e momentos de lazer…
🤏🏾Pequenas escolhas contribuir para uma vida saudável e longeva!

31/07/2026

👵🏽 Em Julho celebramos o dia dos Avôs 👴🏻
E não poderíamos deixar de falar sobre a importância de sempre incentivar os nossos a manter uma rotina ou iniciar uma rotina de treinos para que eles se mantenham sempre autônomos e saudáveis! 🎉
➡️ Alem disso lembrar aos que ainda não são avós que o momento de armazenar massa muscular e criar o hábito de treinos é AGORA! 🫵🏽
🎉 Vida longa e saudável aos nossos vovós e vovôs 🫶🏾

30/07/2026

💦 Já bebeu quantos litros de água hoje? 💦
🚰 Reposição de água é fundamental para manutenção do bom funcionamento do nosso corpo, pois precisamos da água em nosso organismo para ter uma eficiente regulação térmica, transporte de nutrientes para células dos nossos órgão e tecidos e garante a eficiência do funcionamento dos nossos rins!
🫗 Mas quanto de água devemos beber?? Obviamente isso vai variar de pessoa para pesssoa, por conta do peso total; questões laborais e até mesmo alimentação.
🧠 Mas podemos ter como base a coloração da nossa urina!
Observe a escala no card! 👀
🚨 Em caso de uso de medicações ou algum agravo à saúde importante saber se pode impactar nessa coloração. Ok?!
🫵🏽 Já analisou seu XIXI hoje??

15/07/2026

🥶 Frente fria, ⛈️Pancadas de chuvas e com tudo isso aquela prefuicinha de sair para treinar… 🫠
💭Passando para lembrar aos nossos queridos com dores crônicas que o treinamento é fundamental para o controle da dor! Então, pense bem e escolha o seu “difícil” 😥

10/07/2026

🏋🏾‍♂️ Já imaginou uma equipe de profs focados em melhorar seu desempenho? 🏋🏾
Só no desafio Conexão Longevidade ♾️
🚨 Inscrições até 10/07 - não fique de fora!

06/07/2026

🚨 Semana final para inscrição do Desafio Conexão Saúde Longevidade! ♾️
🏋🏾‍♀️ 45 Dias de treino intenso 🏋🏾‍♀️
👯‍♂️ Aulas Coletivas 👯‍♂️
🤓 Grupo com professores sempre a disposição! 🤓
📊 Avaliação Física individual para acompanhar o resultado de cada participante 📊
🏃🏾‍♀️ Corre porque são vagas limitadas 🏃

Endereço

Avenida Joaquim Hortélio, 330/Centro
Serrinha, BA
48700-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:30 - 21:30
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Site

https://www.academiaconexao.com/

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