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Fran Treinamento Funcional

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Brasil
Serra, ES
Fran Treinamento Funcional

Fran Treinamento Funcional
Você busca saúde e treinos com resultados? Então aqui é o seu lugar! 💪🏼
📍 Feu Rosa / Serra- ES
27 99919-0867

01/09/2026

Hoje celebramos quem faz do movimento uma ferramenta de transformação. 🏃‍♀️🏋️‍♂️❤️

Ser profissional de Educação Física é muito mais do que orientar exercícios. É estudar, ensinar, motivar, acompanhar processos e, todos os dias, contribuir para que pessoas tenham mais saúde, qualidade de vida e confiança em si mesmas.

No Fran Abreu Studio, temos orgulho de cada profissional que faz parte dessa história e coloca conhecimento, dedicação e propósito em cada atendimento e em cada aula.

Parabéns a todos os Profissionais de Educação Física! 👏🏼✨
Em especial, aos nossos profissionais, que transformam vidas através do movimento. 💚

01 de setembro | Dia do Profissional de Educação Física

Fran Abreu😇 Vaniely Pereira Tiago Maracanã

30/08/2026

15 KG ELIMINADOS! 🔥✨

Da primeira foto para a segunda, não mudou apenas o corpo… mudou a rotina, os hábitos, a disciplina e, principalmente, a forma de se enxergar. ❤️

Foram 15 kg a menos, mas uma versão muito mais forte, saudável e confiante surgiu no processo! 💪🏼

E é isso que amamos ver aqui no Fran Abreu Studio: pessoas entendendo que resultado não acontece do dia para a noite. É feito de pequenas escolhas, todos os dias. 🏋🏻‍♀️🔥

Parabéns por não desistir! Sua evolução é inspiração! 👏🏼❤️

Quem também quer começar sua transformação? Vem para o Fran Abreu Studio! 🚀

25/08/2026

🎀 SAVE THE DATE! 🎀

Pode preparar o tênis, chamar a galera e já deixar essa data reservada! 💗

No dia 24 de outubro, o Fran Abreu Studio vai reunir todo mundo para um encontro muito especial em celebração ao Outubro Rosa.

🏃‍♀️ CORRIDA ROSA + TREINÃO
Um momento para colocar o corpo em movimento, cuidar da saúde, celebrar a vida e reforçar a importância da prevenção. 💕

E o melhor: é para todo mundo!
Não importa se você corre, caminha ou simplesmente quer estar com a gente. O importante é participar! ✨

📅 24/10/2026
📍 Fran Abreu Studio

🔔 Salve a data e fique de olho! Em breve, vamos contar todos os detalhes.

Agora queremos saber: quem você vai chamar para viver esse dia com você? 👀💗

👉 Compartilhe este post com aquela pessoa que não pode ficar de fora — e, se quiser, compartilhe também nos seus Stories para a galera já começar a se preparar!

25/08/2026

-10 kg em 8 meses! 🔥

Mais do que uma transformação no corpo, essa foto representa disciplina, constância e mudança de hábitos. ❤️

Foram 10 kg eliminados com treino, dedicação e, principalmente, sem desistir quando o processo ficou difícil.

Aqui no Fran Abreu Studio, a gente acredita que cada pessoa tem seu próprio tempo, mas quem permanece no processo colhe resultados! 💪🏻✨

Parabéns por essa conquista Kemilly!
Que esses 10 kg sejam apenas o começo de uma versão ainda mais forte e saudável de você. 🥰

Seu resultado também pode começar hoje. Vem treinar com a gente!

Constância Treino Emagrecimento VidaSaudável ProjetoVida

16/06/2026

💪 12kg a menos e uma transformação que vai muito além da balança!

Às vezes, olhando apenas o antes e depois, algumas pessoas esperam mudanças gigantescas no peso. Mas a verdade é que a composição corporal faz toda a diferença. 📈

Ao longo do processo, não é só gordura que vai embora: o corpo ganha mais definição, mais músculos e um aspecto muito mais saudável e forte.

E o melhor? Aqui no Fran Abreu Studio os resultados não são só das mulheres. Os homens que se dedicam, treinam com consistência e seguem o processo também transformam seus corpos e sua qualidade de vida. 👊🔥

Parabéns pela evolução! E seguimos em busca de mais resultados! 🚀

📲 Siga nossa página e venha treinar com quem se preocupa com a sua evolução de verdade.

09/06/2026

-12 kg e uma transformação que vai muito além da balança. ✨

A Mazinha está construindo sua melhor versão dia após dia, com dedicação, constância e a decisão de não desistir quando os resultados ainda não apareciam.

Cada treino realizado, cada escolha feita e cada pequeno passo contribuíram para essa mudança incrível. 💪

E o mais importante: essa jornada continua. Porque transformar o corpo é consequência de transformar hábitos.

Se você olha para esse antes e depois e pensa: “Eu também queria mudar”, saiba que toda transformação começa com uma decisão.

Seu ponto de partida não define onde você pode chegar. 🚀

📍Venha treinar no Fran Abreu Studio e descubra do que você é capaz.

04/06/2026

🏆✨ Existem vitórias que vão muito além do pódio.

Hoje, na Corrida do Popeye, celebramos medalhas. Mas, acima de tudo, celebramos histórias.

Histórias de mulheres que acordam cedo, trabalham, cuidam da casa, dos filhos, dos negócios, da família e, mesmo com tantas responsabilidades, escolhem não se abandonar no meio do caminho.

Porque estar aqui não é apenas sobre correr.

É sobre encontrar tempo quando parece não existir.
É sobre continuar mesmo nos dias difíceis.
É sobre cuidar da própria saúde sem deixar de ser tudo o que o mundo espera delas.
É sobre lembrar que, antes de qualquer papel que desempenham, elas também merecem ser prioridade.

Hoje, cada conquista representa meses de disciplina, constância e coragem.

🏆 Liliane — 1ª colocada geral | 3 km
🏆 Fran — 2ª colocada categoria 30/39 | 5 km
🏆 Suely — 2ª colocada categoria 40/49 | 10 km

Temos muito orgulho de fazer parte dessa jornada e testemunhar mulheres descobrindo a própria força, superando limites e provando que são capazes de muito mais do que imaginavam.

O pódio foi delas.
Mas a verdadeira vitória aconteceu muito antes da linha de chegada. ❤️

Parabéns, meninas! Vocês inspiram não apenas pelo resultado, mas pela mulher que escolheram se tornar ao longo do caminho.

24/05/2026

Hoje foi dia de vestir as cores do Brasil, superar limites e viver mais um momento incrível juntos! 🇧🇷🏃‍♀️🏃‍♂️💚

Mais do que treino, aqui a gente constrói conexão, incentivo e experiências que ficam marcadas pra sempre. E essa energia da Corrida da Copa foi simplesmente surreal! ✨

Quer viver tudo isso com a gente também?
Vem pro time do Fran Abreu Stúdio 💪🔥

📍Treine com propósito
📲 Siga nosso perfil e acompanhe os próximos desafios!

17/05/2026

13kg eliminados… mas a maior transformação foi na confiança, na disposição e na força que ela descobriu dentro dela ✨🔥

A Liliane ainda está no processo dela, evoluindo um passo de cada vez… e é exatamente isso que importa: não parar.
Cada treino, cada escolha e cada dia de constância trouxe ela até aqui. E isso é motivo de muito orgulho! 💪❤️

O resultado não acontece da noite pro dia, mas acontece para quem decide começar e continua mesmo nos dias difíceis.

Se ela conseguiu transformar a rotina e já conquistar uma evolução tão linda, você também consegue! ✨

🚀 Seu processo pode começar hoje.
📍Vem treinar no Fran Abreu Studio e descubra do que o seu corpo é capaz!

💬 Me chama no direct e vem dar o primeiro passo da sua transformação.

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