Lucas Sália

Lucas Sália Triathlon Coach 📋🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
Personal Trainer 📋🏋?

26/04/2022

É simples, faça isso antes de começar ou recomeçar a treinar.




"Não há maior prazer ao ensinar do que ver os olhos de dúvida se transformando em olhos de compreensão." M.M.Foto:      ...
08/04/2022

"Não há maior prazer ao ensinar do que ver os olhos de dúvida se transformando em olhos de compreensão." M.M.

Foto:



Um dia bem divertido e especial 🥰📸
29/10/2021

Um dia bem divertido e especial 🥰
📸

06/07/2021

Quais são seus objetivos no futuro dentro do esporte?
Fazer uma grande prova e largar tudo ou poder competir, praticar, viver até quando for possível?
O que vc faz hoje vai definir isso!
Video completo no meu CANAL DICA DE TREINADOR, link na bio.

23/06/2021

Quer ser guarda vidas? A vida não é fácil, você será levado ao limite para poder estar preparados para ajudar quem precisa.
Com
Video completo no meu canal DICA DE TREINADOR
Qual esporte vc ten curiosidade e gostaria de ver aqui???



Quem aí curte uma lama???
18/06/2021

Quem aí curte uma lama???



Descanse em paz vô! 😔
29/05/2021

Descanse em paz vô! 😔


Final de semana recheado, sábado 3h30 em Romeiros e hj, 2h de MTB com direito a estreia no single track 😆Valeu , ,  e   ...
16/05/2021

Final de semana recheado, sábado 3h30 em Romeiros e hj, 2h de MTB com direito a estreia no single track 😆
Valeu , , e

Voce tem curiosidade sobre o mundo do MTB? Qual? Eu tinha e estou aprendendo!
29/04/2021

Voce tem curiosidade sobre o mundo do MTB? Qual? Eu tinha e estou aprendendo!

Sobe, sobe, sobe e depois desce, repita. Assim são os giros em MTB, a perna frita, o coração vai na boca, depois os olho...
26/04/2021

Sobe, sobe, sobe e depois desce, repita. Assim são os giros em MTB, a perna frita, o coração vai na boca, depois os olhos não piscam e as mãos ficam firmes. Adoro sentir isso!!
📈📉🚵🏻‍♂️

Dia de fazer força e se sujar no MTB 🚵🏻‍♂️Valeu por convite  e
21/04/2021

Dia de fazer força e se sujar no MTB 🚵🏻‍♂️
Valeu por convite e

Você quer começar no triathlon, não sabe nada ainda, mas quer tanto cruzar aquela linha de chegada?Preparei um vídeo com...
16/04/2021

Você quer começar no triathlon, não sabe nada ainda, mas quer tanto cruzar aquela linha de chegada?
Preparei um vídeo com 5 dicas para você entrar neste mundo de desafios e superações.
Link do canal na BIO!
Não se esqueça de se inscrever no canal e ativar o sino para receber todas as notificações 👊🏻
Depois me conta aqui se ficou ainda alguma divida.



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Serra Negra, SP

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