Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 00:00

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Academia Corpus

Academia Corpus Movimento. Onde lazer e saúde se encontram.

25/06/2026

⏱️ Quanto tempo você deve descansar entre as séries?

A resposta depende do seu objetivo! O intervalo entre as séries influencia diretamente seus resultados, seja para ganhar força, hipertrofia ou resistência.
Treinar com estratégia faz toda a diferença, e contar com a orientação certa é o caminho para evoluir com segurança e eficiência.

💪 Treine na Corpus Academia e alcance seus objetivos com acompanhamento profissional.

📍 Venha nos conhecer!

18/06/2026

Cuidar da saúde é uma escolha que transforma a rotina e melhora a qualidade de vida. 💪✨

A prática regular de exercícios físicos ajuda a aumentar a disposição, fortalecer o corpo, reduzir o estresse e promover mais bem-estar em todas as fases da vida.

Comece hoje a investir em você e descubra os benefícios de uma vida mais ativa.
📍 Venha treinar na Academia Corpus.

16/06/2026

Resultados incríveis começam com orientação certa. 🔥

Ter um planejamento adequado e o acompanhamento de profissionais qualificados faz toda a diferença para alcançar seus objetivos com segurança e eficiência.
Na Corpus Academia, você encontra estrutura completa, suporte especializado e treinos personalizados para evoluir todos os dias. 💪
Não deixe seus objetivos para depois. Comece hoje a transformação que você deseja ver amanhã.
📲 Entre em contato e saiba mais.

Resultados VidaAtiva

11/06/2026

Você sabia? 💪
A prática regular de exercícios físicos não transforma apenas o corpo. Ela também contribui diretamente para a saúde mental, ajudando a reduzir sintomas de ansiedade e depressão.
Apenas 30 minutos por dia já podem fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida.
Seu bem-estar começa com uma decisão: começar.
🔥 Bora se exercitar?

09/06/2026

🏋️‍♂️ QUAL A DISTÂNCIA IDEAL NO PUXADOR?

Você também já ouviu que quanto mais aberta a pegada, mais largas ficam as costas? 🤔
A verdade é que o desenvolvimento muscular depende muito mais da execução correta, amplitude de movimento e progressão de carga do que apenas da distância entre as mãos.

✅ Em muitos casos, uma pegada média permite maior controle do movimento, melhor recrutamento muscular e uma execução mais eficiente.
💪 Para construir costas fortes e bem desenvolvidas, o ideal é combinar diferentes exercícios, como puxadas, remadas e levantamento terra, respeitando a sua estrutura corporal e individualidade.
Lembre-se: não existe uma única pegada perfeita para todos. O melhor resultado vem da técnica correta, consistência e orientação profissional.

📍 Ficou com dúvida sobre a execução dos exercícios? Fale com nossos professores e treine com mais segurança e resultado na Corpus Academia!

02/06/2026

Atenção aos nossos alunos! 📢

Devido ao feriado de Corpus Christi, teremos alterações em nossa programação.
❌ Quinta-feira (04/06): Não haverá aulas.
✅ Sexta-feira (05/06): Funcionamento normal.
✅ Sábado (06/06): Funcionamento normal.
Organize seus treinos e mantenha sua rotina em dia. Estamos esperando você! 💪🔥

28/05/2026

Procurando uma atividade que ajude no desenvolvimento e ainda gaste energia de forma saudável? 💡
A natação infantil ajuda as crianças a saírem das telas, melhora a qualidade do sono, fortalece o corpo e ainda ensina uma habilidade essencial para a vida: saber nadar. 🐳
Tudo isso em um ambiente seguro, acolhedor e cheio de diversão.
Na Corpus, os pequenos aprendem brincando e desenvolvem confiança dentro e fora da água. 💙
✨ Agende uma aula experimental e venha conhecer nossa estrutura.

26/05/2026

🏋️‍♀️ A forma como você divide o treino influencia diretamente nos seus resultados.

Treinar todos os grupos musculares sem estratégia pode gerar fadiga excessiva e limitar sua evolução. Já uma divisão inteligente permite melhor recuperação, mais desempenho e ganhos mais consistentes. 💪🔥

✔️ Treina 2x na semana? Aposte em treinos mais completos.
✔️ Treina 4x ou mais? Divisões específicas ajudam a potencializar resultados.
✔️ Frequência, descanso e intensidade precisam caminhar juntos.

Cada corpo responde de uma forma por isso, ter acompanhamento faz toda diferença na sua evolução.
📍Na Corpus Academia, seu treino é pensado para o seu objetivo.

21/05/2026

Seu foco merece um lugar que acompanhe sua evolução todos os dias! 💪🔥
Na Academia Corpus, cada treino é um passo mais perto da sua melhor versão. Aqui você encontra motivação, estrutura e energia para começar e continuar com determinação.
Não importa se o objetivo é ganhar condicionamento, melhorar a saúde, aumentar a autoestima ou transformar sua rotina… o importante é dar o primeiro passo. 🚀
Venha fazer parte de um ambiente pensado para quem quer resultados de verdade e mais qualidade de vida.

📍 Treine com quem entende de performance
🏋️ Equipamentos modernos
⚡ Ambiente motivador
❤️ Mais saúde e disposição para o seu dia

Comece hoje o que o seu futuro vai agradecer.

Fitness AcademiaCorpus Resultados

19/05/2026

💪 Depois dos 30, treinar do jeito certo faz toda diferença.

Mais do que estética, é sobre saúde, mobilidade e qualidade de vida. Seu corpo sente cada escolha. 🔥

Endereço

José Bonifácio, 161
Serra Negra, SP
13930-000

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Segunda-feira	06:00 - 21:00
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Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 00:00

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