Espaço Pilates

Espaço Pilates Aulas de Pilates com profissionais de alta qualidade que geram resultados para alunos

13/06/2026

Quem já está no ritmo da copa? Hj tem jogo, me conta aqui nos comentários se vocês estão animados 😉👇

🇧🇷

11/06/2026

Essa semana alguns alunos realizaram esse exercício avançado e postamos nos estories. Eu resolvi postar a minha execução aqui e convido aos demais alunos e instrutores que queiram fazer… quem vem comigo?

O objetivo do exercício Scorpion (Escorpião) no Pilates é desafiar o aluno através de um movimento acrobático avançado. Ele visa desenvolver o fortalecimento do core, a mobilidade profunda da coluna e dos quadris, além de exigir um alto nível de equilíbrio e consciência corporal.

11/06/2026

Já pensou, ficar viciado em Pilates.. se quiser, só vir.. 😉
Estamos te esperando!

08/06/2026

“Nossa, vc deu sorte” foi mesmo, constrói a sua ai, é fácil, vai lá 😒

Sabe aquele papo de pessoas que não tem noção de como é difícil construir a tal “sorte”? Boa sorte🤌

07/06/2026

Tem coisas que só você pode fazer por você, não dá pra ficar esperando mágica 😉
Quando percebemos que algo pode melhorar, é nossa obrigação buscar essa melhora, em todas as áreas da vida, ou optar por não reclamar quando o resultado não aparece, certo?
Tudo na vida é feito de escolhas, você já escolheu ?

06/06/2026

Estúdio de pilates ou dala de parto?🫣😳

Aqui no estúdio já passaram tantas mamães, mas nenhuma teve bebê aqui 🙌 apesar dos exercícios serem bem propício a isso 😳🤭

Calma Sofhia sua mamãe tá preparando um momento certinho pra vc, vê se não vai dar susto na titia aqui🫣🙌

05/06/2026

Só precisa acontecer.. ficar esperando o momento “certo” é a coisa mais errada que você tá fazendo… enquanto vc espera, tem gente indo lá e fazendo do jeito que dá, e essa pessoa já está longe!

😉

03/06/2026

A nossa aluna .cheila tem feito as melhores escolhas, e você?

💥

s

27/05/2026

Pilates é o melhor investimento que você pode fazer! Com o seu corpo saudável você é capaz de tudo…

Basta dar o primeiro passo, e isso ninguém pode fazer por vc!

Me chama pelo link da Bio ou fala comigo nos comentários que eu te passo todas as informações😉

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