Qual é o horário de funcionamento?

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Espaço Pilates

Aulas de Pilates com profissionais de alta qualidade que geram resultados para alunos

27/07/2026

O básico bem feito, vale muito mais do que o avançado mal feito..tudo na vida é um processo, e o começo tem total importância no resultado final, na vida e no pilates🤌

26/07/2026

Aluno com dor na coluna? Vem ver essa aula completinha pro seu aluno sair da aula com aquela sensação de alívio e de coluna nova🤌
Quem é meu aluno já sabe do que eu tô falando!

Me conta aqui se vc já fez algum desses ou se já passou pro seu aluno 😉

23/07/2026

Aquele exercício que desbloqueia a sua lombar e manda a dor pra bem longe.. pilates é vida!

Me conta aqui nos comentários quem ja fez esse?

20/07/2026

Todos os dias é uma nova oportunidade de escolhas, qual tem sido a sua?
Escolha Pilates como um degrau e não como obstáculo, essa vai ser a melhor escolha da sua vida, confia🙌

18/07/2026

Vc merece envelhecer com saúde também igual a a dona Nair Braga
Vem preticar pilates no melhor estudio de pilates de Seropédica. Aqui vc tem toda atenção e cuidado que vc merece, e com os melhores profissionais😍🤌

Mais informações me chama no link da Bio ou pelo direct ou nos comentários que eu te chamo!😉

05/07/2026

Qual dessas músicas vc mais se identifica?
Me conta aqui nos comentários 🤭

04/07/2026

Quem tá na modinha ai levanta a mão🙋🏼‍♀️
Por aqui já são 9 anos nessa moda e sem hora pra acabar…

03/07/2026

Pilates é para todos… ainda bem que todo mundo já sabe que pilates não é só para idosos, nem é tratamento… pilates é para gestante, criança, idoso, homens, mulheres, pós operatórios, TODOS os tipos de pessoas se enquadram nessa atividade e por isso ela é totalmente diferente de todas as outras ❤️

02/07/2026

Todo movimento avançado no pilates, tem um começo que é o movimento básico. O avançado é sempre uma construção de coordenação, consciência corporal, força, controle, respiração, alongamento e flexibilidade…

01/07/2026

Me conta aqui nos comentários, qual dessas vc já ouviu?

Endereço

Rua Jaime Martins Reis N7
Seropédica, RJ
23894810

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
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Telefone

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