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thaynasr

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26/04/2026

Carregando o meu maior amor ✨

26/03/2026

Foram 4 meses guardando o maior segredo das nossas vidas… 🤍✨
4 meses de mudanças, descobertas e um amor que já não cabe no peito.

Agora é real. Agora é nosso.
Estamos esperando um bebê 👶💫

16/07/2025

✨ Resultado de foco e comprometimento!

Nossa aluna iniciou um tratamento com acompanhamento com o , fez uso de medicamentos conforme orientação médica, ajustou a alimentação e manteve a regularidade nos treinos aqui no .
O resultado? Uma perda impressionante de 24 kg, chegando agora aos 78,6 kg!

Parabéns pela dedicação e por mostrar que, com orientação e constância, os resultados aparecem! 👏🔥

01/09/2024

1 de Setembro: Dia do profissional de Educação Física.

Neste dia, celebro não só a minha trajetória, mas também a de todos os colegas que, como eu, dedicam suas vidas a promover o bem-estar e a saúde.

A Universidade Rural, a experiência na academia e a realização do meu próprio negócio são capítulos de uma história que ainda está sendo escrita, e que me enche de orgulho e motivação para continuar crescendo e impactando a vida de tantas pessoas.

Que venham os próximos desafios, pois estou pronto para enfrentá-los!

✨🙏

21/07/2024

FORMEI 🎓✨
Agora sou…

ESPECIALISTA EM REABILITAÇÃO DE LESÕES DA AVALIAÇÃO AO TREINAMENTO FÍSICO

Quero agradecer à , por proporcionar um ambiente acadêmico enriquecedor e por todo o suporte durante minha formação.

Minha profunda gratidão aos meus pais por todo o apoio e amor incondicionais ao longo da minha jornada acadêmica.

E ao meu amor , agradeço por estar ao meu lado, compartilhando cada momento, suas palavras de encorajamento e seu amor têm sido essenciais para mim.

24/06/2024

SIM 💍

Oficialmente noiva e transbordando de felicidade! 💍❤️

03/11/2023

Chegar aos 30 anos é um marco na jornada da vida. É um momento de reflexão, celebração e gratidão.

Nessa fase, muitos de nós já conquistamos metas, enfrentamos desafios e crescemos como indivíduos. É uma oportunidade para olhar para trás e apreciar as experiências que nos moldaram, ao mesmo tempo em que olhamos para frente com entusiasmo pelo que o futuro reserva.

Aos 30, muitos de nós encontraram um equilíbrio entre juventude e maturidade, e estamos prontos para abraçar as próximas décadas com determinação e confiança.

✨Que esses 30 anos sejam apenas o começo de uma jornada ainda mais incrível!✨

30/04/2023

Lugar de paz 🌼

21/03/2023

UM ANTES E DEPOIS DE RESPEITO 💪🏼

Após 7 meses treinando no .td , tivemos resultados incríveis na reavaliação.

✅ -6,4 kg de peso
✅ - 5,5 kg de gordura

Saúde, Alimentação e Exercício fisico são os caminhos para o RESULTADO!

07/03/2023

Todo resultado vem através de muita DETERMINAÇÃO & FOCO.

Não desista dos seus planos 💪🏼

Endereço

Seropédica, RJ

Site

facebook.com

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