Volts Studio Pilates

15/09/2021

Agende sua aula experimental!!

09/06/2021

O método Pilates é uma excelente alternativa de prática, pois promove um aumento significativo da autoestima, da concentração, da conexão corpo/mente, aumenta a autoconfiança e  reduz o estresse,  interrompendo o ciclo negativo.
E como qualquer outra atividade física, o Pilates libera endorfina e serotonina para o cérebro, que são substâncias responsáveis pela sensação de prazer  e bem-estar.
A prática desenvolve a conexão corpo e mente através dos movimentos conscientes , eleva a autoestima, diminui os sintomas de ansiedade a partir de exercícios de respiração e que exijam concentração.
Além de aumentar a autoconfiança, aliviar dores causadas por tensões musculares, ganhos de resistência muscular, mobilidade articular e flexibilidade, entre outros benefícios.

30/03/2021

FISIOTERAPIA respiratória e motora, reabilitação pós COVID-19.

Exercícios respiratórios e motores, específicos para a melhora da função pulmonar e motora.

Atendimento presencial (seguindo todos os protocolos e cuidados de higienização) ou atendimento remoto.

Maiores informações:
(44)99972-2464 Whats
(44)99972-3272 Whats

Endereço:
📍Rua Vereador José Fernandes 2023 - Sarandi PR

22/03/2021

Seguimos com as aulas online

08/03/2021

🌹

19/03/2020

08/03/2020

Mulher! Com seu jeito especial de ser, você é exemplo de amor, perseverança, coragem, determinação e inteligência. Parabéns pelo seu dia! ❤️

05/03/2020

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📲(44)99933-3741 Whats
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03/03/2020

Bora começar bem seus dias? ☺️
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27/02/2020

Mais bem-estar para o seu dia a dia.
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25/02/2020

Quais os benefícios do Pilates para a saúde da criança?

“Será que esta não é uma atividade muito puxada para uma criança?”, “Será que o seu desenvolvimento não pode ser comprometido?”, estes são os primeiros pensamentos que os pais tem em relação ao Pilates para crianças, mas a realidade é justamente o oposto. Dentre os inúmeros benefícios que o Pilates pode oferecer à saúde das crianças, estão:
Correção ou melhora da postura.
Melhor desenvolvimento do sistema locomotor.
Melhora do desempenho físico.
Melhora da capacidade de concentração.
Regulagem do sono.
Melhorias no humor e eliminação do estresse.
Benefícios para o sistema circulatório e digestivo.
Além do fato da criança crescer longe do sedentarismo e aumentar a propensão de se tornar um adulto adepto do estilo de vida saudável e a prática de atividades e exercícios físicos.
Para que a criança possa usufruir dos benefícios para a sua saúde e o trabalho possa garantir bons resultados, é recomendado que ela pratique Pilates ao menos duas vezes por semana, em aulas de uma hora.