Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:30 - 22:00 Quarta-feira 06:30 - 22:00 Quinta-feira 06:30 - 22:00 Sexta-feira 06:30 - 22:00 Sábado 08:00 - 12:00

Academia Mitra

Academia Mitra. Itaúna, Saquarema Rj
Musculação, ioga, localizada, circuito, jump, Bike, Abdômen
(233)

26/02/2022

🚨🚨🚨 ATENÇÃO 🚨🚨🚨

Horário de funcionamento das duas unidades nessa semana de carnaval. 🎉🎉

26/02/2022

🚨🚨🚨ATENÇÃO🚨🚨🚨

Horários de funcionamento das duas unidades nessa semana de carnaval. 🎉

17/02/2022

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☑️Voltamos com o Plano de Emagrecimento!!
Sabemos que emagrecer pode parecer um processo fácil, mas não é! Pois exige uma mudança na rotina que às vezes sozinhos não conseguimos. Por isso, temos profissionais que irão te ajudar nesse processo de te fazer entender a necessidade de ter uma nova perspectiva de vida, melhorando sua saúde física e emocional.
O Plano conta com:
*✅Avaliação Nutricional
* ✅Personal trainer 3x na semana
* ✅Plano Mitra Total
✅Você ainda ganha 30% de desconto nos pacotes de massagem corporal.
Início: 01 de março (vagas limitadas)
Agende seu horário na recepção.
R$395,00 por mês durante 2 meses.

Se você tiver interesse de conhecer mais sobre nosso Plano de Emagrecimento, entre em contato com a recepção da unidade de sua preferência:
📲 Unidade Itaúna – 22 99874-1989
📲 Unidade Bacaxá – 22 99894-8467

14/02/2022

🚨🚨🚨🚨 ATENÇÃO 🚨🚨🚨🚨

Está cansada de seguir dietas e dicas de emagrecimento que nunca funcionam? Pensando nisso a Academia Mitra está voltando com o Plano de Emagrecimento, que conta com Nutricionista e Personal Trainer, Todas as aulas do plano mitra total e mais 30% nos pacotes de estética, para ajudar você a alcançar uma saúde melhor e um corpo que você se orgulhe!
Para participar é muito fácil, fale agora mesmo com nossa equipe e escolha um Personal e um horário para você.

Venha fazer essa mudança, por você!

Entre em contato com a recepção da unidade de sua preferência:

📱Unidade de Itaúna - 22 99874-1989

📱Unidade de Bacaxá - 22 998948467

09/02/2022

Reunião de rotina com

Nossa missão é proporcionar o melhor ambiente possível para nossos clientes e para isto não medimos esforços em capacitações nas partes técnicas e comportamentais.

07/02/2022

🌊 C A P O E I R A N A P R A I A 🌊

É com muita alegria que convidamos você para o nosso AULÃO DE CAPOEIRA NA PRAIA, nessa próxima quinta-feira (10/02/22) a partir das 17:30h em frente ao Casarão de Itaúna.

Traga a sua família!

✔️Brincadeiras
✔️Mobilidade na areia
✔️Circuito de capoeira
✔️Maculelê
✔️Roda e muita diversão
——————————————
- Uso de máscara
- Short e camisa GN
- Garrafa de água
- Muita energia positiva

Organização:

07/02/2022

Kickboxing na Academia Mitra - Unidade Itaúna e Bacaxá 🥊
O kickboxing é a combinação perfeita entre artes marciais e exercícios cardiovasculares, o que significa que permite obter um treino de corpo inteiro ideal para entrar em forma.
Os movimentos de kickboxing desafiam todos os grupos musculares centrais.
O kickboxing é um recurso muito bom para mudar seu treino e experimentar algo novo. Na verdade, o esporte proporciona tantas vantagens diferentes que você definitivamente deveria tentar pelo menos uma vez.
A seguir, alguns benefícios!
☑️ Produz músculos mais fortes
☑️ O kickboxing melhora a coordenação
☑️ Ensina como se defender
☑️ Queima calorias
☑️ Reduz o estresse
Agora que você conhece os benefícios do kickboxing, o que acha de praticá-lo?

❌ Modalidade inclusa no Pacote Mitra Total
Professor:

04/02/2022

Kickboxing na Academia Mitra - Unidade Itaúna 🥊

☑️ Terça e Quinta - 17h

❌ Modalidade inclusa no Pacote Mitra Total
Professor:
Mais informações: 22- 99874-1989

03/02/2022

Academia Mitra sempre pensando no seu conforto!
Novos aparelhos de ar condicionado, novo piso...uma cara nova para que você possa se sentir melhor a cada dia no seu treino.

31/01/2022

Kickboxing na Academia Mitra 🥊

Benefícios:

✅Auxilia no emagrecimento
✅Promove tonificação muscular
✅Ensina técnicas de Defesa Pessoal
✅Alivia o estresse
✅Aumento da flexibilidade
✅Melhora a circulação sanguínea
✅Promove o equilíbrio
✅Melhora a coordenação motora
✅Ganho de força e resistência
✅Promove a diversão

☑️ Segunda, quarta e sexta 6h00 e 17h00.

❌Aulas gratuitas no mês de fevereiro.
Professor:
Mais informações: 22- 99894-8467

Endereço

Avenida Oceanica, 1031 Itaúna
Saquarema, RJ
28990838

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:30 - 22:00
Quarta-feira	06:30 - 22:00
Quinta-feira	06:30 - 22:00
Sexta-feira	06:30 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

http://instagram.com/mitra_academia

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