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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de academiamitra, Ginásio/centro de fitness, Rua Professor Souza, 370, Saquarema.

02/09/2026

Sim, elas voltaram e como sempre nunca perdoam ….🔥🥵

Vem ser mitra!

01/09/2026

Obrigado a cada Profissional de Educação Física da Mitra, por transformar treino em cuidado e fazer a diferença na vida de tanta gente todos os dias.

Feliz Dia do Profissional de Educação Física.

31/08/2026

Seu treino merece um momento de cuidado também. ✨💆‍♀️

No Spa Mitra, você encontra aquele respiro que o corpo e a mente estavam pedindo. Um espaço para relaxar, cuidar de si e sair renovada. 🤍

Porque bem-estar também faz parte da sua rotina.
Vem viver essa experiência no Spa Mitra. ✨

31/08/2026

Por trás de cada resultado, existe uma rotina.
Por trás de cada evolução, existem escolhas.
E, muitas vezes, por trás de tudo isso, existe uma profissional que sabe exatamente como orientar o caminho.

Na Mitra, nossas nutricionistas são parte dessa jornada. Elas escutam, orientam, ajustam e acompanham de perto, ajudando nossos alunos a transformarem esforço em resultados ainda mais eficientes.

Porque não é só sobre treinar mais.
É sobre **treinar melhor, se alimentar melhor e entender o que o seu corpo precisa.**

Hoje é dia de reconhecer quem ajuda a tornar a evolução possível. 🥗✨

**Feliz Dia da Nutricionista!**
Nosso carinho e gratidão por fazer parte da transformação dos nossos alunos. 💚

31/08/2026

💜 Agosto Lilás no MITRA! 💜

Hoje o dia começou daquele jeito: energia lá em cima no nosso Aulão de Cross das 07h! 🔥💪

E se você perdeu o aulão da manhã, ainda dá tempo de participar! 👀

Hoje, às 18h, tem mais Aulão de Cross na unidade Lagoa! 🏋️‍♀️🔥

💜

30/08/2026

Nesta segunda-feira, a Mitra Lagoa recebe um aulão especial em apoio ao Agosto Lilás, unindo treino, energia e uma mensagem que precisa ser lembrada: força não é suportar violência. É ter coragem para romper o silêncio.

📅 31 de agosto (segunda-feira)
⏰ 07h e 18h
📍 Mitra Lagoa
🎧 DJ João Vianna
🎁 Muitos brindes + degustação SPM

Vem treinar com a gente e fazer parte dessa causa. 💜
Respeito também é saúde!

29/08/2026

Hoje foi dia de capacitação na Unidade Mitra Saquarema. 💚

Mobilidade. Flexibilidade. Estabilidade. Palavras que, dentro do treinamento, significam muito mais do que conseguir executar um movimento.

Significam liberdade para viver.

É poder abaixar, levantar, alcançar, caminhar, correr, dançar, trabalhar, brincar, viajar e continuar fazendo aquilo que dá sentido à nossa vida.

Por isso, nossa equipe segue estudando, aprendendo e se capacitando. Porque quando um profissional evolui, quem está do outro lado também evolui.

Queremos levar à população um exercício que ultrapasse as paredes da academia: movimento que devolve autonomia, amplia possibilidades e prepara o corpo para a vida.

Porque qualidade de vida não é apenas viver mais.
É ter um corpo capaz de viver tudo aquilo que ainda se deseja viver.

Equipe Mitra em constante evolução para cuidar de pessoas através do movimento. 💚

JOSIELSON MAGGI
Jecica Nunes | Personal Trainer
Guilherme de Medeiros | Personal Trainer
Rafael Fonseca
Douglas Mathias
Rogger Silva
Thiago Reis
Alice Tkotz | Personal Trainer
Marcela Holanda 🌻
Celso Faustino
ithalo Vasconcelos

29/08/2026

💜 Força não é suportar violência. É ter coragem para romper o silêncio.

Neste 31 de agosto, o Aulão Cross da Mitra Lagoa chega com uma mensagem que vai muito além do treino: respeito também é saúde. 🫂

Um momento para se movimentar, se conscientizar e fortalecer uma causa que precisa ser de todos: o fim da violência contra a mulher.

📍 Mitra Lagoa
🗓️ 31 de agosto
⏰ 07h e 18h
🎧 Com DJ João Vianna
🎁 Brindes + degustação da SPM

💜 Agosto Lilás: informação, coragem e respeito.
Vem com a gente!

27/08/2026

Chamamos um marombeiro pra fazer pilates com a gente e ele quase não aguentou.

Isso mostra bem o que muita gente ainda não entende: pilates não tem nada de leve. Exige controle, respiração e ativa músculos que o treino de peso nem sempre alcança.

É um método completo, que fortalece de verdade, melhora postura, previne lesão e ainda ajuda quem já treina pesado a equilibrar o corpo.

Quer sentir isso na pele? Manda mensagem que a gente marca sua aula experimental.

Endereço

Rua Professor Souza, 370
Saquarema, RJ
28994750

Site

facebook.com

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