Academia - 1001 Fitness

18/05/2026

No inverno, o corpo trabalha mais para manter a temperatura, e é justamente nessa época que aumentam os casos de infarto, pressão alta e problemas cardíacos. O frio faz os vasos sanguíneos se contraírem, o sangue ficar mais espesso e o coração trabalhar sob maior pressão.

Ficar parado no inverno não é descanso. É risco.

Treinar regularmente ajuda a proteger o coração, melhora a circulação, fortalece a imunidade e reduz drasticamente as chances de doenças cardiovasculares.

Enquanto muitos usam o frio como desculpa, quem continua treinando está fortalecendo o corpo para sobreviver ao que realmente mata: o sedentarismo.

Seu coração não tira férias no inverno. Cuide dele hoje para não correr atrás da saúde amanhã.

10/05/2026

Feliz Dia das Mães
Hoje celebramos o amor mais forte do mundo, o amor de mãe.
Mulheres que inspiram, acolhem, ensinam e transformam vidas todos os dias com sua força e dedicação.
A 1001FITNESS deseja um dia repleto de carinho, abraços e momentos especiais para todas as mães que fazem da família sua maior motivação.
Vocês são exemplo de amor, coragem e superação! Mais que uma academia, somos uma família.
Parabéns pelo seu dia!

04/05/2026

Mais um convite especial para alunos do Club+1001.
Malhar em família é bom de mais.
Então, neste mês, as convidadas para receber 20 dias gratuitos com as aulas de nossos profissionais será delas, das mamães de nossos alunos, entre em contato com a recepção e vamos promover saúde junto com a 1001FITNESS.
Às vezes, o que elas precisam é apenas um incentivo. Bora convidar a mamis a se movimentar com cuidado e segurança que é o que prezamos e não deixamos faltar na 1001FITNESS .

Inscrições para as mamis até dia 10 de maio.

02/05/2026

Mentoria de Resultados
Benefícios exclusivos Club+1001.

Ele foi criado para caminhar com você no seu processo de emagrecimento, de forma simples, prática e eficiente.

Com acompanhamento contínuo e orientação de controle calórico, além do suporte de um Coach em Emagrecimento, você aprende a manter o foco, criar constância e avançar com mais segurança em direção aos seus objetivos.

A mentoria é simples, precisamos fazer uma avaliação física, que irá calcular seu percentual de gordura, índice de massa corporal, percentual de massa magra, cálculo de gasto energético e classificação de saúde, após isso, conseguimos elaborar um plano de controle de gasto e consumo calórico. Hoje temos disponivel em nosso app uma ferramenta que faz a medição de todas as calorias de suas refeições. Assim conseguimos fazer o controle dos resultados.

📊 Alunos do Plano CLUB+ ainda contam com avaliações físicas gratuitas, garantindo um acompanhamento real e mensurável dos resultados.

Se interessou?
Quer mudanças em sua vida?

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Direto com o COACH.

Vem Para a 1001FITNESS
Nós cuidamos de você.

27/03/2026

17/03/2026

O Kangoo Jump é uma atividade dinâmica e super divertida que utiliza botas especiais com sistema de amortecimento, proporcionando um treino completo com baixo impacto nas articulações — ideal para quem quer cuidar da saúde sem sobrecarregar joelhos e tornozelos.

💥 Benefícios do Kangoo Jump:
Alto gasto calórico: ajuda muito no emagrecimento Baixo impacto: protege articulações enquanto você se exercita Melhora do condicionamento físico: aumenta resistência e capacidade cardiorrespiratória Fortalecimento muscular: trabalha pernas, glúteos e core Coordenação e equilíbrio: movimentos dinâmicos estimulam o corpo todo Bem-estar mental: libera endorfina, ajudando a reduzir estresse e ansiedade

Com mais de 10 anos de experiência, a professora Ariége é referência quando o assunto é Kangoo Jump. Sua aula é pensada para todos os níveis, sempre priorizando a segurança, a evolução dos alunos e, claro, muita animação!

Ela traz não só técnica e conhecimento, mas também motivação e cuidado, ajudando cada aluno a alcançar seus objetivos de forma saudável e eficiente.

👉 Se você quer um treino diferente, divertido e com resultados reais, o Kangoo Jump com a professora Ariége é a escolha certa!

13/03/2026

🔥 SEMANA DO CONSUMIDOR NA 1001FITNESS 🔥
Aproveite essa oportunidade para renovar seu plano antecipadamente ou entrar para esse time maravilhoso da 1001FITNESS e garantir um super desconto!

✅ Treine com todas as modalidades liberadas do CLUB+
✅ Avaliação física gratuita
✅ Traga um amigo todo mês para treinar com você
✅ Ganhe férias no plano e descontos com especialistas.

💪 Garanta mais tempo para focar nos seus resultados com condições especiais.
⏳ Promoção válida até 18/03.
O ano já começou… e você é o seu maior presente.
Venha cuidar da sua saúde com o acompanhamento dos nossos professores na 1001FITNESS. ✨

10/03/2026

🌸 MÊS DAS MULHERES | PÁSCOA SOLIDÁRIA 🍫

Realize sua doação solidária aqui na Academia 1001 para a Páscoa e ajude a levar alegria para muitas crianças

Além de fazer o bem, cada doação de doces ou chocolates dará direito a participar do sorteio de uma linda cesta de presentes, preparada com muito carinho para uma mulher especial. 💝martinsHC

Essa ação conta com o apoio da representante da marca Hellen Carolina, nossa aluna Suelen Martins, que contribuiu com um presentão incrível para compor a cesta. ✨

🤝 Vamos juntos espalhar carinho, solidariedade e celebrar o Mês das Mulheres fazendo o bem!

📍 Entregue sua doação na recepção da academia
Solicite seu canhoto, preencha com nome e telefone e boa sorte a todos.

📅 Doações até o dia 27/03

💪 Academia 1001 Fitness – promovendo saúde, união e solidariedade

05/03/2026

A mulher que se cuida demonstra sua verdadeira força todos os dias. Cuidar da saúde, do corpo e da mente é um ato de amor-próprio e também de poder. A mulher tem um papel essencial na sociedade: inspira, educa, lidera, transforma e constrói caminhos com coragem e sensibilidade.

Neste Mês das Mulheres, celebramos cada mulher com sua história, suas conquistas e toda a sua força. Queremos fazer parte dos seus dias ajudando a aliviar as cargas da rotina, recarregar as energias e proporcionar momentos de cuidado, saúde e alegria que transformam vidas.

Também reforçamos uma mensagem essencial: somos contra todo tipo de violência e contra o feminicídio. A vida de uma mulher tem valor, respeito e dignidade. Que cada homem compreenda seu papel na sociedade — respeitar, proteger, apoiar e nunca silenciar diante da violência.
Valorizar a mulher é construir uma sociedade mais justa, segura e humana para todos. 🌸💪

28/01/2026

🏆 25 anos na área, trazendo qualidade de vida.

Quando experiência encontra ciência, os resultados aparecem.
À frente da 1001 Fitness Academia, o Prof. Elvis une conhecimento técnico, prática profissional e acompanhamento humano para ajudar cada aluno a evoluir com segurança e constância.

Com formação sólida em Educação Física, Fisiologia do Exercício, Psicologia do Esporte e Nutrição, além de especializações em reabilitação de joelho, treinamento de força avançada, emagrecimento e avaliação física e postural, o cuidado vai muito além do treino.

Aqui, cada detalhe importa.
Aqui, seu objetivo é tratado com responsabilidade, atenção e propósito.

📍 1001 Fitness Academia
Mais que treino. Qualidade de vida.

23/01/2026

Chega ter apenas fazer apenas uma modalidade, o Club+1001 você tem muitas modalidades para buscar seu objetivo. Além de muitos benefícios como acompanhante profissional para buscar seu emagrecimento de forma gratuita! Chame agora as vagas são limitadas.