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Luis Dias Treinamento Físico Personalizado

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Brasil
Sapucaia do Sul, RS
Luis Dias Treinamento Físico Personalizado

Atendimento com foco no alivio de dores, prevenção de lesões e fortalecimento pós cirúrgico. Esse último é uma excelente ferramenta para o emagrecimento.

Abordagem inovadora com base no treinamento funcional, musculação e treinos metabólicos.

14/06/2022

É como eu costumo dizer:
Agachamento não se ensina, se resgata.
Um dia todos nós agachamos com perfeição, mas devido aos maus hábitos vamos perdendo a eficiência deste movimento.

Então se tu quer resgatar teus movimentos funcionais vem conhecer minha consultoria on-line de fortalecimento e alívio de dores.

💪

26/05/2022

Ficou com alguma dúvida na postagem?
Manda um direct que te ajudo.

03/04/2022

Como eu sempre falo:
"Carga nao machuca, o que machuca é treinar errado."
Então sempre que sentir necessário E COM A AJUDA DE UM BOM PROFESSOR progrida suas cargas.

👉Quer ficar mais forte e longe das dores?
👉Vem conhecer meu programa online de fortalecimento e alívio de dores.

27/03/2022

Seja forte para ser útil e fazer as coisas que gosta e precisa.

👉Programa online de fortalecimento e alivio de dores.

10/02/2022

👉Quer ficar forte e livre das dores?

👉Então vem conhecer meu programa online de fortalecimento e alívio de dores.

09/02/2022

👉Se você tem um corpo, voce é um atleta. Ja dizia Bill Bowerman, ex treinador de corrida e fundador da Nike.

👉Descubra o que te da prazer e vá se movimentar, porque o que nao se movimenta está morto e movimento é vida.💃🚲⚽🎾🏂

05/02/2022

Quer ficar forte e sem dores?
Então vem conhecer meu programa online de fortalecimento e alivio de dores.

30/01/2022

Sempre existem as modinhas do momento, a da vez é fortalecer o core, não estou dizendo que não precisa.
Como eu mesmo ja disse aqui, é fundamental ter a base forte, mas nao é só isso.
Em caso de dor, é preciso agir de forma global.
Então quais exercícios são interessantes?
Aeróbicos, força, mobilidade, respiração, e até uma alimentação antiinflamatória 👉.
Mas o mais importante de tudo isso, é saber quando e como usar cada técnica e exercício.

👉Então te convido a conhecer meu programa online de fortalecimento e alivio de dores.
Vem ficar mais forte e feliz sem dor.

Qual dos exercícios citados tu ja faz?
Diz pra mim😉

26/01/2022

Carga não lesiona, o que lesiona é treinar errado.
Existem vários benefícios em ter progressão de carga, mas para isto tu precisa entender que treinar não é fazer carinho.
👉Quer ter progressão de carga, ficar mais forte e sem dores?

👉Se tua resposta for sim, vem conhecer meu PROGRAMA ONLINE DE FORTALECIMENTO E ALIVIO DE DORES.

13/01/2022

Treinamento com pesos é extremamente benéfico.
Costumo dizer que é o melhor remédio natural para qualquer coisa.
Porém não é receita de bolo como muitos pensam.

👉Então se tu precisa ficar mais forte e aliviar dores que estão te incomodando, chama no privado e vamos conversar.

28/11/2021

Está precisando aliviar dores e ficar mais forte?
Venha conhecer meu método de treinamento online.
Bora, chama lá no direct.😎

25/10/2021

Quando puder faça um treino descalço e veja como está seu equilíbrio e manutenção da postura.

Endereço

Sapucaia Do Sul, RS

Site

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