ONE Health Personal Studio Cléber Farias

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Brasil
Sapucaia do Sul, RS
ONE Health Personal Studio Cléber Farias

Seu jeito ÚNICO de praticar saúde está aqui.
🔶 Liderado por Cléber Farias
📍 Sapucaia do Sul/RS

08/01/2026

Muito além de um treino físico de musculação..
e faça parte de uma verdadeira comunidade!

O que isso significa?!
Fazer parte de um ecossistema que te acolhe em todas as etapas do seu praticar saúde! 👊🏽🔥

Para te incentivar, motivar, acompanhar e celebrar em cada nova conquista..

Em 2026, faça boas escolhas.
ESCOLHA SER ONE! 🧡
Agenda já a sua Experiência ONE gratuitamente.

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⏰ Horário de Funcionamento
* 2ª, 4ª e 6ª: 6h às 12h e 14h às 21h
* 3ª e 5ª: 6h às 12 e 15h às 21h
* Sábado: 8h às 12h

06/01/2026

Hoje celebramos o aniversário de quem transformou um propósito em realidade. Nosso tão querido e amado, Cléber Farias. 🥳

O primeiro professor do ONE HEALTH PERSONAL STUDIO, nosso CEO e fundador.

Ele, que construiu muito mais do que um espaço de treino: construiu uma comunidade baseada em cuidado, constância e conexão humana. 🥹🧡

FELIZ ANIVERSÁRIO, !
Que este novo ciclo venha com saúde, visão e ainda mais impacto positivo na vida das pessoas.

Você é nossa maior inspiração, a alma do nosso ONE e nosso maior exemplo de dedicação, profissionalismo, coragem, gentileza e de que sonhos se realizam, SIM!

Parabéns!! Que você continue descobrindo o seu jeito único de viver bem e ser feliz. 👏🏽🥳🎂🎈🧡

02/01/2026

Há 3 anos, começamos com um propósito claro:
fazer da atividade física um espaço de cuidado, não de cobrança. 🧡

São 3 anos movendo pessoas, cuidando de histórias e construindo saúde na prática. Dia após dia...

Cada treino, cada conversa, cada encontro faz parte dessa jornada.
E pra quem faz parte da nossa , essa conquista também é de vocês.

Hoje, celebramos tudo o que foi já construído — e tudo o que ainda vem pela frente. 👊🏽💥

Seguimos firmes no que acreditamos, porque saúde se constrói com constância, acompanhamento e humanidade!

Obrigado por fazerem parte dessa história. Da NOSSA HISTÓRIA. 🧡

Seguimos juntos, com movimento, transformação e conexão!
FELIZ 3 ANOS DE ONE HEALTH PERSONAL STUDIO 👏🏽🔥

e faça parte desta história!
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03/12/2025

Em clima de final de ano, mas com um mês inteiro para vivermos ainda… 👊🏽🔥

Comece numa quarta.
Comece em Dezembro.
Comece às 20h.

Apenas COMECE! 😎

e viva o que é realmente praticar saúde💪🏽🔥
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28/11/2025

Hoje é dia de celebrar quem é exemplo dentro e fora do Studio!

Parabéns, professora Thais — que vive a saúde na prática, ensina com o coração e inspira pela constância. 🧡

Ela é a prova de que cuidar de si é também uma forma de cuidar do mundo. Enquanto muitos pensam em equilíbrio, ela mostra como é possível — com treino, amor e propósito.

Que venham muitos treinos, muitos sorrisos e mais um ano de evolução!

Nós e a te desejamos um bom viver, uma FELIZ VIDA!
E que, todos os dias, você encontre o seu jeito único de ser feliz. 🧡

Parabéns 🎉🎈

21/11/2025

A balança pode até não mudar muito, mas existem resultados reais que já estão acontecendo no seu dia a dia e que fazem TODA a diferença na sua qualidade de vida!

Entenda ↓

1) Mais disposição no dia a dia 💪🏽
- Você se sente com mais energia, acorda melhor e enfrenta a rotina com menos fadiga.

2) Sono de melhor qualidade 😴
-. O corpo começa a descansar mais profundamente e a recuperação muscular melhora.

3) Menos dores e desconfortos 🙌🏽
-. Articulações e músculos mais fortes reduzem dores nas costas, joelhos e ombros.

4) Mais resistência e fôlego 😅
-. Você percebe que consegue correr ou treinar por mais tempo sem se cansar tanto.

5) Melhora do humor e da concentração 📖
-. A liberação de endorfinas e serotonina ajuda na saúde mental e no foco.

6) Mais controle corporal 🧘🏻‍♀️
-. Melhor equilíbrio, postura e consciência dos movimentos — sinais claros de evolução.

7) Roupas vestindo melhor 😎
Mesmo sem mudança no peso, a composição corporal melhora: menos gordura, mais músculo.

Praticar saúde é um investimento pra vida! E você colhe os resultados diariamente..

e viva o que é realmente praticar saúde💪🏽🔥
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14/11/2025

A gente sabe que a principal superação é a constância!
E cada depoimento é uma história que comprova isso e evidencia o autocuidado. QUE ORGULHO! 🥹🧡

Porque aqui no ONE, o treino é só o começo — o resto é transformação de dentro pra fora.

e viva o que é realmente praticar saúde💪🏽🔥
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13/11/2025

O atendimento humanizado é o que torna o treino realmente personalizado. 🧡

Aqui, cada aluno é único — com sua história, seus limites e suas metas.
A gente escuta, entende e respeita o seu tempo.

Porque o que transforma de verdade é o cuidado — e ele começa no jeito como a gente te acolhe!

É como a gente sempre diz: saúde vai muito além do exercício físico e a nossa vive na prática esse nosso mantra. 😎💪🏽🔥

ESCOLHA SER ONE, e viva uma experiência personalizada!
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⏰ Horário de Funcionamento
* 2ª, 4ª e 6ª: 6h às 13h e 14h às 21h
* 3ª e 5ª: 6h às 13h e 15h às 21h
* Sábado: 8h às 12h

Endereço

Rua CASEMIRO DE ABREU, 229
Sapucaia Do Sul, RS
93220090

Telefone

+555137816188

Site

https://ohpersonalstudio.com/

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