ONE Health Personal Studio Cléber Farias

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Brasil
Sapucaia do Sul, RS
ONE Health Personal Studio Cléber Farias

Seu jeito ÚNICO de praticar saúde está aqui.
🔶 Liderado por Cléber Farias
📍 Sapucaia do Sul/RS

03/09/2026

Não tem receita mágica nem fórmula milagrosa, mas uma coisa é certa:

Treinar onde você se sente bem é o que realmente te faz não desistir — e perceber os resultados dessa constância!

Agende sua Experiência ONE e descubra o seu jeito único de praticar saúde. 🧡
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⏰ Horário de Funcionamento
* 2ª e 4ª: 6h às 12h e 14h às 22h
* 3ª e 5ª: 6h às 12 e 15h às 22h
* 6ª: 6h às 12h e 14h às 21h
* Sábado: 8h às 12h

27/08/2026

A partir dos 30 -35 anos de idade, adultos pouco ou totalmente inativos perdem de 3 a 8% de massa muscular por década!

Parece pouco, mas os impactos lá na frente são bem significativos...

Resultado?
- Menor calorias queimadas em repouso
- Pior controle da glicose
- Menor resistência física, mais cansaço e pouca mobilidade
- Ossos mais frágeis e suscetíveis à fraturas
Envelhecer é inevitável.
Perder músculo e, consequentemente, qualidade de vida e saúde é opcional.

Escolha uma vida bem vivida!
Escolha SER ONE.
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⏰ Horário de Funcionamento
* 2ª e 4ª: 6h às 12h e 14h às 22h
* 3ª e 5ª: 6h às 12 e 15h às 22h
* 6ª: 6h às 12h e 14h às 21h
* Sábado: 8h às 12h

18/08/2026

NÃO SOMOS UMA ACADEMIA 😌👊🏽🔥🧡

Somos um estúdio de treinamento personalizado, onde seu treino é pensado para você, acompanhado de perto e adaptado à sua rotina!

Mais atenção.
Mais flexibilidade.
Mais qualidade.
Pra você encontrar o seu jeito único de praticar saúde.

Agende já sua Experiência ONE e conheça de perto.
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⏰ Horário de Funcionamento
* 2ª e 4ª: 6h às 12h e 14h às 22h
* 3ª e 5ª: 6h às 12 e 15h às 22h
* 6ª: 6h às 12h e 14h às 21h
* Sábado: 8h às 12h

03/08/2026

15 e 80 anos de idade: o que essas pessoas têm em comum aqui no ONE?!

Todos querem RESULTADO!
Evoluir no seu praticar saúde...

Cada aluno chega com uma história, uma rotina, um corpo e um objetivo diferente.

E é por isso que aqui não existe treino pronto.

Existe um treino pensado para você!

🧡 Até 3 alunos por professor
🧡 Treino personalizado
🧡 Agenda flexível quando necessário
🧡 Uma rede de parceiros que complementa o seu cuidado com a saúde.

Porque acreditamos que praticar saúde não é sobre de idade. É sobre VONTADE!

E essa escolha pode começar aos 15, aos 40, aos 60 ou aos 80 anos.

A única certeza é: só depende de você!
Escolha viver com mais saúde, disposição e qualidade de vida.

Agende sua Experiência ONE e descubra o seu jeito único de praticar saúde. 🧡
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⏰ Horário de Funcionamento
* 2ª e 4ª: 6h às 12h e 14h às 22h
* 3ª e 5ª: 6h às 12 e 15h às 22h
* 6ª: 6h às 12h e 14h às 21h
* Sábado: 8h às 12h

24/07/2026

Há muito tempo a nossa estava pedindo, e é com alegria que compartilhamos nossa mais nova parceira...

Mais um benefício para quem faz parte da Comunidade ONE! 🧡

A Amanda Nogueira, Massoterapeuta Desportiva, chegou ao nosso time de parceiros para oferecer mais uma alternativa aos cuidados com o seu praticar saúde:
- Recuperação muscular
- Alívio de tensões
- Protocolo de recovery para atletas de alta performance

Seu trabalho complementa a experiência dos nossos alunos, contribuindo para uma recuperação muscular mais eficiente e uma rotina de treinos com ainda mais qualidade.

Porque, para nós, resultado não é apenas evoluir nos treinos. É cuidar do corpo para que ele continue sustentando a vida que você quer viver.

Bem-vinda à Comunidade ONE! 👏🏽

Quer ter acesso a um time de profissionais qualificados no seu praticar saúde? Vem ser ONE! 👊🏽🔥
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⏰ Horário de Funcionamento
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* 6ª: 6h às 12h e 14h às 21h
* Sábado: 8h às 12h

massoterapeuta

06/07/2026

Da série: o óbvio precisa ser dito! 😬

Não adianta seguir receita pronta do que funciona para os outros.
É preciso compreender e encontrar o que dá certo PRA VOCÊ!

E aqui no ONE, somos especialistas em encontrar o seu jeito único de praticar saúde.

Olhamos para nossos alunos de forma individualizada e desenhamos o treino conforme sua rotina, preferências, objetivos e limitações.

TUDO para que você tenha os melhores resultados PRA VOCÊ!

Agende já sua Experiência ONE e sinta na pele o que é treinar no ambiente certo pra você! 👊🏽🔥

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* 2ª e 4ª: 6h às 12h e 14h às 22h
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* 6ª: 6h às 12h e 14h às 21h
* Sábado: 8h às 12h

03/07/2026

Um corpo saudável é resultado de um conjunto de cuidados.
Treino, recuperação, mobilidade e prevenção caminham juntos!

É por isso que no nosso time de parceiros ONE, contamos com a expertise do Gabriel Hoerle, Gabriel Hoerlle , quiropaxista formado pela Universidade Feevale, 3x campeão mundial de jiu-jitsu e especialista em quiropraxia esportiva.

E quem é aluno ONE, claro, tem vantagens especiais!

Alunos do Plano Longo, por exemplo, ganham uma consulta gratuita com o Gabriel, para conhecerem esse trabalho e os benefícios que a quiropraxia tem a oferecer.

🧡 Não só para potencializarem seus resultados nos treinos, como também para ganharem maior qualidade de vida como um todo.

Quem é ONE garante acesso a um grande time de profissionais qualificados e especializados em saúde.

Afinal, resultado não é acidente.
É processo. 👊🏽🔥

Vem ser ONE!
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⏰ Horário de Funcionamento
* 2ª e 4ª: 6h às 12h e 14h às 22h
* 3ª e 5ª: 6h às 12 e 15h às 22h
* 6ª: 6h às 12h e 14h às 21h
* Sábado: 8h às 12h

Endereço

Rua CASEMIRO DE ABREU, 229
Sapucaia Do Sul, RS
93220090

Telefone

+555137816188

Site

https://ohpersonalstudio.com/

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