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Integral Core Natação

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Integral Core Natação

Natação Adulto / Infantil - Metodologia Avançada / Hidroginástica

01/09/2026

🏊‍♀️💦 Natação transforma corpo, mente e rotina!

💪 Mais força
🫁 Melhor respiração
🧠 Mais bem-estar
❤️ Mais saúde

Mergulhe nessa experiência com a Alegra Natação! 💙💚💛

📲 Vem nadar com a gente!

01/09/2026

💙💚💛 Hoje é dia de quem transforma movimento em saúde, confiança e qualidade de vida!

Parabéns a todos os profissionais de Educação Física, em especial aos nossos professores da Alegra Natação! 🏊‍♂️🏊‍♀️

Obrigada por todo cuidado, dedicação e por fazerem a diferença todos os dias. 💙💚

Feliz Dia do Profissional de Educação Física! ✨

28/07/2026

🏊 Aceitamos Wellhub e TotalPass!

Use o benefício da sua empresa para fazer natação na Alegra.

📍 Wellhub: planos Silver+ ou superiores.
📍 TotalPass: Plano TP7.

Se você já possui um desses benefícios, venha nadar com a gente e invista na sua saúde, qualidade de vida e bem-estar.

📲 Entre em contato e consulte a disponibilidade do seu plano. Será um prazer receber você!

17/07/2026

constância é o que transforma esforço em resultado. 💙🏊‍♀️

cada treino é um passo a mais, cada aula é uma conquista. a evolução não acontece de um dia para o outro, ela acontece para quem continua, mesmo nos dias em que parece difícil.

vem construir a sua evolução com a gente! 🌊✨

10/07/2026

15 segundos. Foi só o tempo que você precisou para descobrir por que a natação é uma das melhores escolhas para o inverno. ❄️

Agora é a sua vez de sair da tela e vir para a piscina. Esperamos você na Alegra! 💙🏊💚

03/07/2026

🏊‍♀️ Você imaginava que apenas 30 minutos de natação poderiam fazer tudo isso?

Mais saúde, mais disposição, menos estresse e um corpo mais forte. 💙

A natação é um dos exercícios mais completos que existem e pode transformar a sua qualidade de vida.

Conta pra gente: qual desses benefícios mais te surpreendeu? 👇

💙 Curta, compartilhe e marque alguém que precisa começar a nadar!

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