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Sasti Yoga e Terapias

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Santos, SP
Sasti Yoga e Terapias

Espaço de Yoga e Terapias Integrativas
com olhar Sistêmico. Aulas, atendimentos e processos individuais
que integram corpo, emoções, energia e consciência.

Yoga • Reiki • Constelação Familiar • Desenvolvimento Humano

Por Gabriela Cruz | Santos/SP

20/05/2026

Como seria “apagar a luz”?
Como seria mergulhar na escuridão?
Como seria mergulhar na sombra?
Como seria descobrir que o seu corpo sabe para onde te levar?

Essa prática teve muitas camadas.
Algumas delas, talvez, nem consigam ser explicadas em palavras.

Aluna: .omariano

13/05/2026

No Yoga existe um conceito chamado Aparigraha.
Muitas vezes traduzido como desapego.

Mas desapego não signif**a abrir mão de tudo, viver com pouco ou fingir que não desejamos nada.

Você pode ter poucas coisas…
e ainda estar profundamente preso.

Preso ao passado.
À necessidade de controle.
À validação.
À identidade que criou.
À dor.
À ideia de quem deveria ser.

E também pode viver uma vida confortável sem ser dominado por aquilo que possui.

Porque Aparigraha não fala apenas sobre matéria.
Fala sobre relação.

Sobre perceber quando algo já não flui mais…
e ainda assim continua sendo carregado por medo, hábito ou identif**ação.

No fim, o Yoga não pede que você abandone a vida.
Ele convida você a soltar aquilo que impede a vida de continuar fluindo dentro de você.

✨ O que hoje você ainda segura… mesmo já não fazendo mais sentido?

27/04/2026

O corpo guarda aquilo que a mente não consegue soltar.
E é através de movimentos simples que podemos reabrir espaços internos e trazer calma ao sistema nervoso.
Salve esse post para voltar sempre que precisar de um respiro.
E se você sente que é hora de aprofundar essa experiência, venha fazer uma aula comigo.
Comenta YOGA que eu te chamo no direct.

09/04/2026

Honrar a nossa história
também é reconhecer
quando um ciclo se completou.

Porque a vida não erra o tempo.
A gente é que, às vezes, resiste a ele.

Hoje, encerramos um ciclo de 8 meses:
a nossa famosa turma da abundância.

Respeitando o fluxo da vida.
Porque, quando uma porta se fecha,
outras tantas se abrem.

Seguimos por aqui:

🕰️ Terça — 20h
🕰️ Quarta — 18h45
🕰️ Sexta — 18h45

20/03/2026

Outono chegou 🍂
Novo ciclo, novo ritmo.

Tempo de desacelerar, voltar pra dentro e se escutar.

Que tal viver isso no corpo hoje?

Te espero no tapete 🧘‍♀️
Click no link da Bio e garanta sua vaga

19/03/2026

Seu problema não é falta de força.
É como você usa o seu fogo interno.

Hoje a prática foi sobre Manipura Chakra —
o centro do “eu”, da identidade e do poder pessoal,
regido pelo elemento fogo.

O fogo não paralisa.
Mas pode se manifestar de três formas:

te impulsiona
te desregula
ou não sustenta o movimento

E, na psique, esse fogo se expressa através do ego.

Quando inflado → arrogância, superioridade
Quando fragilizado → inferioridade, incapacidade

Na visão do Yoga e da psicologia analítica de Jung,
não é sobre eliminar o ego.

É sobre tornar consciente.

Porque força não é se provar.
É se sustentar.

Vou abrir uma oficina de posturas de força, trabalhando também esse 🔥 interno.

Faz sentido pra você?

28/01/2026

Mesmo em grupo, a prática aqui respeita a individualidade de cada corpo.

Nenhum grupo se forma à toa.

A sequência existe.
Os ajustes também.

Para que cada pessoa possa praticar dentro do que é possível naquele momento.

Talvez seja essa a conexão que você esteja buscando:
um espaço onde a prática não exige adaptação forçada,
ela se ajusta a você.

👉 Aulas em grupo e atendimentos individuais. Nos chame pelo link na Bio

23/01/2026

Confiar na vida é um exercício …

Quando conseguimos nos apoiar no que nos sustenta, seja a vida, o divino, o universo, tudo f**a leve.

A faixa segura.
O corpo confia.
O coração pode abrir.

Não é sobre largar tudo.
É sobre fazer apenas a sua parte e abrir mão do controle.

Quando isso acontece, o peso diminui, o corpo encontra apoio e o caminho f**a mais leve.

✨ É esse espaço de confiança, presença e sustentação que cultivamos nas práticas e sessões do
Sasti Yoga & Terapias.

14/01/2026

A prática do Yoga pode ser leve, pode ser suave.
Pode ter silêncio mas também pode ter risadas (veja o stories).
Tudo depende do que você busca e o que você precisa para sua vida 🦋

Árvores da Abundância 🌳

26/09/2022

Não teve por do sol porque o sol não apareceu hoje mas assim como ele não deixa de brilhar em dias de névoa nosso sol interno também ☀️🔥

Fluímos na condução de voz da e da música da que nos encantou com seu handpan 🛸

Obrigada a essas lindas mulheres que estiveram presente hoje, respirando, sentindo e vivenciando juntas essa experiência.

Endereço

R. Tocantins, 142/Sala 4
Santos, SP
11055-341

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 17:00
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Terça-feira	08:00 - 17:00
	20:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 17:00
	18:45 - 19:45
Quinta-feira	08:00 - 17:00
Sexta-feira	08:00 - 17:00

Site

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