Marathon Academia

Marathon Academia Estamos comprometidos em entregar resultado para os nossos clientes. Contatos (13)99798-7156 (13) Renato Martini. Em 1992, ao transferir-se para a Av.
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A Marathon-Academia surgiu em 1989, com o nome de seu proprietário Prof. Instalada na Rua Ministro João Mendes esquina com a Av. Alexandre Martins, sua principal atividade na época era a musculação onde o grande diferencial deste trabalho, consistia no treinamento de força específico para atletas de diversas modalidades, entre elas : triathlon , canoagem, atletismo , natação e lutas. Pedro Lessa,

a academia adotou seu nome atual, Marathon-Academia, e passou a oferecer, além da musculação, aulas de Ginástica localizada e Capoeira. Em 1997, foi transferida para seu atual endereço na Ponta da Praia. Hoje além das modalidades de Ginástica Localizada e Musculação a academia oferece atividades como: Bike in Door, Bodypump, Bodybalance, Bodystep, Bodyjam, Powerjump, RPM e Corrida de Rua. Dirigida pelo professor Renato Martini, com mais de 20 anos de experiência no mercado, a academia tem como objetivo principal, oferecer aos seus clientes um atendimento diferenciado, com profissionais qualificados, em um ambiente agradável que permita além da prática segura da atividade física, momentos de entretenimento e sociabilização. NOSSA MISSÃO:
A missão da Marathon Academia é proporcionar através da prática da Atividade Física, melhor qualidade de vida, melhora nos níveis de saúde, maior satisfação e bem estar dos nossos clientes. NOSSA VISÃO:
Tornar-se através do aprimoramento contínuo dos seus serviços, um modelo de excelência, que coloca em primeiro lugar o relacionamento com seus clientes, tornando-se assim uma referência entre as academias de ginástica na cidade de Santos. NOSSOS VALORES:
Honestidade
Ética
Qualidade
Comunicação
Comprometimento
Respeito
Cordialidade

22/01/2022
O programa Marathon Kids ajuda seus filhos a se manterem ativos durante este momento, gastarem energia acumulada e se ma...
06/08/2021

O programa Marathon Kids ajuda seus filhos a se manterem ativos durante este momento, gastarem energia acumulada e se manterem com imunidade alta.
Traga seu filho pra treinar com a gente.

Para maiores informações acesse o link👇

https://lp.marathonacademia.com.br/kids-gym

👉Julho chegou cheio de novidades na Marathon!✅Novo horário de Fit DannceSegundas e Quartas às 20h✅Aula de Ritmos.Segunda...
03/07/2021

👉Julho chegou cheio de novidades na Marathon!

✅Novo horário de Fit Dannce
Segundas e Quartas às 20h

✅Aula de Ritmos.
Segunda, Quarta e Sexta às 16h

✅Treinamento funcional
Terças e Quintas às 15h

Quer conhecer nossa estrutura e nossa equipe?👍

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Como prevenir a perda de músculos após os 40 anos.Com a idade, perdemos parte de nossa força e algumas tarefas cotidiana...
13/06/2021

Como prevenir a perda de músculos após os 40 anos.
Com a idade, perdemos parte de nossa força e algumas tarefas cotidianas, como carregar sacolas escada acima, ficam meio pesadas. Isso acontece porque após os 40 anos, começamos a perder massa muscular, uma condição chamada de sarcopenia.⠀

Se não fizermos nada para reverter essa perda, podemos chegar aos 70 anos com metade da massa muscular que temos aos 40!
Fazer atividades como correr, caminhar, pedalar ou jogar futebol não é a saída mais adequada para prevenir a perda de força e de massa muscular - mesmo dos músculos usados nessa atividade. O ideal é reforçar todos os músculos fazendo exercícios de força, com orientação de um educador físico para não ter lesões.⠀
Nós podemos te ajudar a recuperar sua massa muscular! Vem treinar com a gente!

Acesse o link na nossa Bio e cadastre-se para ganhar seu período grátis na Marathon!😃😃

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Benefícios para a saúdePular corda é um exercício aeróbico bastante completo, pois estimula a musculatura e o sistema ca...
09/06/2021

Benefícios para a saúde
Pular corda é um exercício aeróbico bastante completo, pois estimula a musculatura e o sistema cardiovascular e respiratório. Assim, os principais benefícios de pular corda são:
● Melhora o condicionamento físico;
● Tonifica a musculatura;
● Queima calorias;
● Promove a sensação de bem-estar;
● Desenvolve a coordenação motora, agilidade e equilíbrio;
● Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
● Ajuda a emagrecer.

E como começar a pular corda?
Ao iniciar deve-se dar pulinhos baixos e saltar somente quando a corda estiver passando perto dos pés por 1 minuto, seguido de 1 minuto de descanso, por até 20 minutos no total. A postura é muito importante: costas retas, olhos voltados para frente e contrair a musculatura abdominal são necessários para garantir a eficácia do exercício.
Uma opção de treino para pular corda e aumentar o gasto calórico é fazer o exercício de forma intervalada. Ou seja, pular corda durante 1 minuto e descansar 1 minuto até que seja alcançado o tempo determinado antes de começar o exercício. Dessa forma, é possível acelerar o metabolismo e, consequentemente, a queima de calorias.

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👉Seu corpo é reflexo do seu estilo de vida, do seus hábitos e comportamentos.🤔 O bom disso é que você pode mudar os resu...
06/06/2021

👉Seu corpo é reflexo do seu estilo de vida, do seus hábitos e comportamentos.🤔 O bom disso é que você pode mudar os resultados se quiser. Escolha por hábitos saudáveis!😃

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😃 Bateu aquela preguiça na hora de ir para a academia? Lembre-se dos seus objetivos, cada dia na academia te leva para m...
05/06/2021

😃 Bateu aquela preguiça na hora de ir para a academia? Lembre-se dos seus objetivos, cada dia na academia te leva para mais perto deles.🎯

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👉Seguindo nossa programação de sábado, amanhã teremos aula de Pilates Solo.😃 Horário = 10h.Prof. JulianaFaça já sua rese...
04/06/2021

👉Seguindo nossa programação de sábado, amanhã teremos aula de Pilates Solo.😃
Horário = 10h.
Prof. Juliana
Faça já sua reserva.

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Desafie-se, mas não se afobe. Os resultados virão no tempo certo!💪🏼Para Mais Informações acesse:Link no Perfil do Instag...
03/06/2021

Desafie-se, mas não se afobe. Os resultados virão no tempo certo!💪🏼

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Venha conhecer nossa mais nova modalidade: Yoga. A pratica do Yoga traz uma serie de benefícios, entre eles estão: Forta...
02/06/2021

Venha conhecer nossa mais nova modalidade: Yoga. A pratica do Yoga traz uma serie de benefícios, entre eles estão: Fortalecimento da musculatura, alivio de dores corporais e a melhora do equilíbrio, flexibilidade e atenção.

As aulas de Yoga na Marathon serão ministradas pela Professora Elisa, e acontecerão todas as segundas, quartas e sextas-feiras, das 09h às 10h.

Quer agendar uma aula experimental?

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👉Quanto mais você demora para começar, mais tarde verá os resultados!🤔Para Mais Informações acesse:Link no Perfil do Ins...
02/06/2021

👉Quanto mais você demora para começar, mais tarde verá os resultados!🤔

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Endereço

Rua Capitão João Salermo, 42/Ponta Da Praia
Santos, SP
11030-440

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 23:00
Terça-feira 06:30 - 22:30
Quarta-feira 06:30 - 23:00
Quinta-feira 06:30 - 23:00
Sexta-feira 06:30 - 23:00
Sábado 09:00 - 14:00

Telefone

+551332613078

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