21/06/2026
Mas tem de tomar uns cuidados com as atividades no frio!
Nosso corpo reage a mudança da temperatura contraindo vasos e artérias, e isso acaba aumentando a nosso pressão arterial, aumentando o risco em que já tem tendência de pressão alta.
Planeje bem e em camadas as roupas para pedalar, dando uma atenção nas mãos e pés, e ter uma bandana no nariz e boca ajuda a evitar ressecamento das vias aéreas e ar muito frio nos pulmões.
Com esses cuidados, é só aproveitar e pedal e ir mais longe!! Bora!