Mente em Equilíbrio Studio de Pilates

Mente em Equilíbrio Studio de Pilates Oferecemos um espaço dedicado à sua saúde e bem estar. Ambiente aconchegante, equipamentos de alt

31/08/2026

Seus pés sustentam todo o seu corpo e a forma como você pisa pode influenciar muito mais do que imagina. 👣💚

A palmilha personalizada é desenvolvida de acordo com as características e necessidades de cada pessoa, buscando proporcionar melhor distribuição das cargas, conforto e suporte durante as atividades do dia a dia.

E o mais importante: não existe uma palmilha igual para todo mundo. Por isso, tudo começa com uma avaliação individualizada.

▶️ Dê o play e entenda como funciona a palmilha personalizada e para quem ela pode ser indicada.

📲 Quer saber se ela pode ajudar você? Entre em contato e agende sua avaliação no Mente em Equilíbrio.

O primeiro passo para cuidar melhor do seu corpo é entender o que ele realmente precisa. 💚Na avaliação, conseguimos conh...
26/08/2026

O primeiro passo para cuidar melhor do seu corpo é entender o que ele realmente precisa. 💚

Na avaliação, conseguimos conhecer sua rotina, suas necessidades, limitações e objetivos para indicar um acompanhamento mais individualizado e adequado para você.

Nada de soluções prontas: cada corpo é único e merece um olhar cuidadoso. ✨

Se você sente desconfortos, quer melhorar seus movimentos ou simplesmente decidiu começar a cuidar mais de si, esse pode ser o seu primeiro passo.

📲 Entre em contato e agende sua avaliação no Mente em Equilíbrio. Estamos esperando por você!

Nada fala melhor sobre uma experiência do que quem vive ela na prática. 💚Cada aluno que chega ao Mente em Equilíbrio tra...
24/08/2026

Nada fala melhor sobre uma experiência do que quem vive ela na prática. 💚

Cada aluno que chega ao Mente em Equilíbrio traz um objetivo diferente e acompanhar cada evolução, conquista e mudança na rotina é o que dá sentido ao nosso trabalho.

Receber depoimentos como esses nos mostra que estamos construindo muito mais do que aulas: estamos criando um espaço de cuidado, acolhimento e movimento com propósito. ✨
Agradecemos a cada aluno pela confiança e por permitir que façamos parte dessa trajetória. 💚

👉 Arraste para o lado e confira alguns depoimentos de quem já faz parte do nosso Studio.

📲 Quer viver essa experiência também? Entre em contato e agende sua avaliação.

21/08/2026

Você sabe para que serve a Osteopatia? 🤔

Mais do que olhar apenas para o ponto onde existe desconforto, a Osteopatia busca avaliar o corpo de forma integrada, identificando alterações de mobilidade e possíveis fatores relacionados aos sintomas.

Por meio de técnicas manuais e de uma avaliação individualizada, o tratamento pode contribuir para melhorar a mobilidade, reduzir desconfortos e favorecer o funcionamento do corpo no dia a dia. 💚

▶️ No vídeo, a Fê explica um pouco mais sobre como a Osteopatia funciona e quando ela pode ser indicada.

📲 Quer saber se a Osteopatia pode ajudar no seu caso? Entre em contato e agende uma avaliação.

Quando olho para tudo que construí até aqui, percebo que meu trabalho nunca foi apenas sobre exercícios ou movimentos. 💚...
19/08/2026

Quando olho para tudo que construí até aqui, percebo que meu trabalho nunca foi apenas sobre exercícios ou movimentos. 💚
É sobre cuidar de pessoas.

Cada aluno que chega até mim tem uma história, uma necessidade, uma dificuldade e também um objetivo. E é isso que faz com que nenhum atendimento seja igual ao outro.

Como fisioterapeuta, meu propósito é ajudar você a conhecer melhor o seu corpo, recuperar movimentos, ganhar confiança e conquistar mais qualidade de vida sempre respeitando seus limites e sua individualidade.

✨ É por isso que escolhi essa profissão. E é isso que quero entregar todos os dias aqui no Mente em Equilíbrio: cuidado, atenção e movimento com propósito.

Com carinho,
Fê 💚

A evolução nem sempre acontece de forma rápida. Mas ela acontece quando você escolhe continuar. 💚É aula após aula, movim...
17/08/2026

A evolução nem sempre acontece de forma rápida. Mas ela acontece quando você escolhe continuar. 💚

É aula após aula, movimento após movimento, que o corpo ganha mais força, mobilidade, equilíbrio e confiança.

No Pilates, cada pequena conquista importa. Aquele exercício que parecia impossível começa a ficar mais leve, o movimento ganha controle e você percebe o quanto já avançou. ✨

Por isso, nos dias em que a vontade de parar aparecer, lembre-se: constância também faz parte do resultado.

💚 A evolução acontece quando você escolhe não parar.

📲 Quer começar a sua? Agende uma avaliação e venha conhecer o Mente em Equilíbrio.

14/08/2026

🤰💚 Durante a gestação, o corpo passa por muitas mudanças e algumas delas podem vir acompanhadas de desconfortos, sensação de peso e sobrecarga.

O Kinesio Taping pode ser utilizado como um recurso complementar para proporcionar suporte e conforto em diferentes fases da gestação, sempre após avaliação e com aplicação adequada para cada gestante.

No vídeo, mostramos um pouquinho de como essa técnica pode fazer parte dos cuidados durante esse momento tão especial. ✨

📲 Está gestante e quer saber se o Kinesio Taping é indicado para você? Entre em contato e agende uma avaliação.

uando falamos sobre o valor de uma aula, não estamos falando apenas de números. 💚Estamos falando de como você é cuidado ...
12/08/2026

uando falamos sobre o valor de uma aula, não estamos falando apenas de números. 💚

Estamos falando de como você é cuidado em cada detalhe.
✨ Turmas reduzidas, com até 4 alunos por horário.
✨ Acompanhamento de fisioterapeuta especializada.
✨ Aulas planejadas de acordo com as suas necessidades.
✨ Estrutura completa de aparelhos, trazendo mais possibilidades para cada evolução.

Porque, para nós, Pilates não é simplesmente executar exercícios. É conhecer cada aluno, acompanhar seus limites, perceber suas conquistas e oferecer um atendimento realmente individualizado.

👉 Arraste para o lado e conheça os valores que fazem parte de cada aula no Mente em Equilíbrio.

E se você procura um lugar para cuidar do seu corpo com atenção e propósito, fale com a gente e agende sua avaliação. 💚

Tem dia que a vontade de faltar aparece. A rotina pesa, o cansaço bate e aquele pensamento de “hoje eu não vou” parece t...
10/08/2026

Tem dia que a vontade de faltar aparece. A rotina pesa, o cansaço bate e aquele pensamento de “hoje eu não vou” parece tentador… 😅

Mas antes de desistir, lembre-se de como você se sentia antes de começar. E, principalmente, perceba tudo o que seu corpo já conquistou até aqui.
Mais disposição, mais mobilidade, mais força, mais consciência corporal e aquela sensação boa de terminar a aula sabendo que fez algo por você. ✨

A evolução não acontece de uma vez. Ela é construída a cada aula, a cada movimento e a cada vez que você decide continuar.

💚 Não desista da versão de você que está construindo.

Conta pra gente: o que mudou na sua vida depois que você começou o Pilates? 👇

Ser pai é estar presente nos pequenos e grandes momentos. É ensinar, proteger, incentivar, acolher e construir memórias ...
07/08/2026

Ser pai é estar presente nos pequenos e grandes momentos. É ensinar, proteger, incentivar, acolher e construir memórias que ficam para a vida toda. ✨

Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que caminham ao nosso lado e nos mostram que o melhor presente não vem em uma caixa: é estar presente. 💙

A todos os pais, o nosso carinho e reconhecimento por cada abraço, conselho, cuidado e história compartilhada.

Feliz Dia dos Pais! 💚

Marque aqui um pai especial que merece receber essa homenagem. 👇

Endereço

Avenida Ana Costa, 416, Cj 63
Santos, SP
11060-002

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 11:00
15:30 - 21:30
Terça-feira 08:00 - 11:00
15:30 - 21:30
Quarta-feira 08:00 - 11:00
15:30 - 21:30
Quinta-feira 08:00 - 11:00
15:30 - 21:30
Sexta-feira 08:00 - 11:00
15:30 - 21:30

Telefone

+5513991551559

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Mente em Equilíbrio Studio de Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Mente em Equilíbrio Studio de Pilates:

Atalhos

Compartilhar

Categoria