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Reformer Class

Pilates & Fitness
Reformer Pilates Studio e Fisioterapia direto da Austrália. Reformer Pilates Studio e Fisioterapia direto da Austrália.

01/09/2022

E aí, qual você não sabia e ficou mais chocado(a)? ☺️
Conta pra gente!

E aproveita para agendar uma aula experimental gratuita, clicando no link da bio

#013

26/08/2022

Alguns tipos de dor de cabeça podem estar enraizadas na coluna cervical ou na base do crânio, começando no pescoço e irradiando para a frente da cabeça.

Estas dores são caudadas por problemas nos ossos, nervos ou músculos do pescoço em decorrência de má postura, posição errada ao dormir, osteoartrite ou lesão no pescoço.

Nossas aulas fortalecem os músculos enfraquecidos da região do pescoço, melhorando a postura e evitando estas dores.

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#013

17/08/2022

Olha que incrível o que o .liporaci_dor postou 👏🏼

Se você sente dor na lombar e precisa fazer um exercício físico vem pra cá!

Marque uma aula experimental via WhatsApp ou entre em contato 13-99770 0969

14/08/2022

Feliz dia dos pais! 👨‍👦❣️

11/08/2022

Fortalecer os músculos protege tendões, articulações e reduz o risco de lesões. Desenvolver o hábito de fortalecer a musculatura na vida adulta é fundamental para evitar o sedentarismo e prevenir a perda de massa muscular durante a velhice.

Pesquisas realizadas ao longo dos anos revelam que os exercícios de fortalecimento muscular estão associados a um risco reduzido de morte precoce, diabetes, doenças cardiovasculares e obesidade.

Nossos exercícios trabalham o fortalecimento muscular em qualquer idade e para todos os biotipos.

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#013

19/07/2022

A dor na região torácica, entre as escápulas, pode ocorrer devido a bloqueios de mobilidade ou sensibilidade das articulações da coluna vertebral devido a traumas, movimentos repetitivos, sobrecargas, alterações posturais disfuncionais, má ergonomia e tensões, por exemplo.

Mulheres podem sentir este desconforto devido ao uso de sutiãs muito apertados ou sei0s muito grandes/pesados.

Nossos exercícios melhoram a postura e alongam músculos que estão tensionados e encurtados, aliviando as dores na região da coluna torácica.

AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL GRÁTIS, clicando no link da bio, e venha conhecer nossa metodologia de aulas, totalmente inclusivas, para todas as idades e biotipos!
#013

12/07/2022

Venha conhecer nosso método de pilates inclusivo, para todas as idades e biotipos. Resultados mais rápidos para viver sem dores e lesões.

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#013

17/05/2022

A Artrite Reumatoide (AR) é uma doença inflamatória crônica, que pode afetar diversas articulações.

Dor, edema, calor e vermelhidão são os sintomas mais comuns, principalmente nas mãos e nos punhos.

Nossos exercícios proporcionam condicionamento físico para diminuir os sintomas e evitar a progressão da doença.

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#013 #

08/05/2022

Feliz dia das mães ❤️💐

03/05/2022

Você possui algumas dessas lesões? Sabemos o quanto a dor, decorrente destes sintomas, pode atrapalhar as atividades do dia-a-dia.

Nossos exercícios alongam e fortalecem os músculos específicos da coluna e podem evitar o avanço ou até melhorar sua protusão para que não evolua para uma hérnia discal.

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#013

19/04/2022

Sensações do Reformer Pilates 🥵❤️🤩🤣

Quem se identifica com alguma?

17/04/2022

A equipe Reformer Class deseja a todos uma feliz Páscoa com muita saúde e amor em todos os lares 🙏🏼❤️

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