Qual é o horário de funcionamento?

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It's Time

Venha conhecer o mais novo Ginásio de CrossFit da Baixada Santista
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01/09/2026

Dia primeiro de setembro.

Dia do Profissional de Educação Física.
Dia de responsabilidade por cuidar da saúde de quem escolheu confiar na gente.

A gente faz com amor.

É muito mais do que passar treino.

É estudo.
É observar quem chegou diferente.
É perceber quando cobrar e quando acolher.
É comemorar junto uma conquista que, para quem vê de fora, parece pequena.

É usar o movimento para dar mais vida a quem quer viver melhor.

Ele é a nossa ferramenta.

Servir é o nosso propósito. 🤎

Agende sua aula experimental chamando no:
📲 (13) 991696624

23/08/2026

Propósito é a intenção, o objetivo ou a vontade firme de realizar algo.

Para nós, é o sentido que move nossas escolhas.

Estar mais um ano no FESTIVAL KING CRAB não é sobre ganhar ou perder.

É sobre desafios, sobre expor nossas fraquezas, sobre ajudar e ser ajudado.

É entregar mais do que imaginávamos ser capazes.

É deixar os problemas lá fora e focar no momento presente.

Entramos às 9h com o primeiro trio e só saímos à noite quando o último terminou.

O bonito disso é perceber que não é por uma pessoa ou outra. É pelo conjunto. É por todos serem, de fato, pertencentes ao legado que a It’s constrói.

E assim a gente cresce na vida lá fora.

Fazendo a diferença ao alinhar nossas palavras às nossas atitudes.

Entendendo que é tratando todos com igualdade que ganhamos respeito.

Temos orgulho de dizer que nosso maior troféu é sermos mais que um box.

É o que faz sentido para nós.

E um bom box é feito de boas pessoas!

Aos parceiros!
Regional Corretora de Seguros | Gian Lucca
João Barretto - Liberação Miofascial
MAFISIO - Clínica de estética
Loucos por Brincar
BARAÇAÍ 🌴 Drinks ‘n’ Foods 🌴

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20/08/2026

Mais um ano entrando no clima do FESTIVAL KING CRAB

Já é sábado agora!

Esse é o nosso time. ✅

Pra cimaaaa! 🔥🔥🔥

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16/08/2026

O que torna uma treinadora de nível 3?

Está na jornada que ninguém vê: nos sacrifícios, na disciplina, nas dúvidas, nas dores e na consistência de continuar, mesmo em dias difíceis.

Não está apenas no título ou nos elogios.

Mais que um certificado, é um compromisso.

Quem se torna referência não chega lá por acaso. Tudo começa com coerência entre discurso e atitude.

Chegar até aqui coloca à prova o conhecimento e, principalmente, a responsabilidade com a saúde dos alunos da It’s.

Jaque era aluna, começou como estagiária, virou dona, se formou e hoje entra para um seleto grupo de treinadores, mesmo depois de uma carreira profissional já consolidada.

A felicidade está na satisfação de fazer o que ama.

Que essa mentalidade de nunca parar de evoluir continue sendo parte da sua jornada.

Temos orgulho disso. 🩶

CrossFit Brazil

📍Av. Afonso Pena, 256 - Santos/SP.

12/08/2026

Nós influenciamos quem está ao nosso lado.

Sim. Quando falamos em nós, falamos de todos que pertencem à It’s.

Independente do seu nível, você também é referência.

Quando vemos alguém se esforçando, enfrentando um desafio ou tolerando o desconforto, isso também nos faz querer ir um pouco além.

Na prática, é aquele:
“Se ele consegue, eu também consigo.”

E o mais legal é que essa influência acontece em todas as direções, respeitando os limites de cada um.

Do avançado para o iniciante.
Do iniciante para o iniciante.
E até do iniciante para o avançado.

Você sempre inspira alguém.

E está aí um dos segredos: a influência social na nossa metodologia é uma ferramenta de resultado.

Bora que bora!
Já faz o seu check-in pra motivar o amiguinho. 🔥

Agende sua aula experimental chamando no:
📲 (13) 991696624

10/08/2026

Nossa cultura é sempre entregar o máximo.
Assim como nossos pais sempre fizeram por nós.

Treino para homenagear, estar junto e compartilhar com a família.

Esse foi o nosso sábado de Dia dos Pais. 💙

📍Av. Afonso Pena, 256 - Santos/SP.

04/08/2026

Se a It’s já estava na nossa cabeça o tempo inteiro.

Agora então… 🧢

Chegaram os nossos bonés. 🤩

Com tecido leve e lavável, perfeitos pra quem gosta de treinar com conforto e estilo.

Corre e chama a recepção, porque tem poucas unidades!

Agende sua aula experimental chamando no:
📲 (13) 991696624

02/08/2026

Vai muito além dos treinos.

Fala sobre propósito.

Propósito de viver uma vida mais equilibrada.
Que envolve saúde, desafios e relacionamento.

A nossa felicidade está na satisfação de fazer algo difícil. Está nessa busca e na recompensa diária.

Ontem foi o resumo de tudo isso.

A gente entende que viver é servir o próximo.

Quando a gente rega quem está do nosso lado, a gente cresce e floresce junto.

É nisso que a gente acredita.
E foi linda nossa experiência.

Treinando, comendo e confraternizando.

Obrigado por fazerem deste lugar muito mais do que um espaço de treinos e anilhas.❤️

Nossos parceiros:

📸 Gustavo Gonçalves | Fotógrafo
🍔 BARAÇAÍ 🌴 Drinks ‘n’ Foods 🌴
🍉 J.F. Hortifruti | Regional Corretora de Seguros
🧃 PLC Nutrition Ⓡ Suplementos desde 2013
👨‍⚕️ Eduardo Flaresso ⚕️ | ᴇᴅᴜᴀʀᴅᴏ ™

📍 Av. Afonso Pena, 256 - Santos/SP.

29/07/2026

Sábado tem evento.

Como sempre, o objetivo é treinar e confraternizar, do jeitinho que a gente gosta.

Agora já dá até pra vir trajadão. 😎

E se sua dupla ainda não tem a camisa nova… já dá aquela ameaçada. 🔫 😂

Entre em contato com a recepção. 🤘

📍Av. Afonso Pena, 256 - Santos/SP.

27/07/2026

Nós escolhemos desenvolver nossos alunos.
É isso que nos move.

Não tem nada de mirabolante.
Só um compromisso diário com cada detalhe.

Afinal, a gente também faz aquilo que pedimos para eles fazerem todos os dias.

Que comece a semana.

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Avenida Afonso Pena, 256
Santos, SP
11020-000

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